Vivinavi : Chiba : (Japón) Chiba

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40 hombro ・ Para los que sufren de hombro congelado ！ Diferencias y medidas correctas ？

Todos ustedes han oído hablar mucho del 'hombro cuarenta' y del 'hombro cincuenta'.
¿Sabe usted la diferencia entre ellos ？

El nombre oficial para el hombro cuarenta y cincuenta es 'periartritis'.
El hombro cuarenta se denomina así porque suele desarrollarse a los cuarenta años, mientras que el hombro cincuenta se denomina así porque suele desarrollarse a los cincuenta años.

La mayoría de los lugares que consulté decían que no hay diferencia entre el hombro cuarenta y el hombro cincuenta, pero algunos decían que hay una diferencia entre el hombro cuarenta que se desarrolla a los cuarenta y el hombro cincuenta que se desarrolla a los cincuenta en la forma en que aparecen y progresan los síntomas ！

En cuanto a las medidas contra la "periartritis del hombro",

・ enfriamiento （ aplicación de hielo ） varias veces al día durante unos 15 minutos durante la fase aguda
・ calentamiento （ después de la fase aguda, remojo suficiente del hombro en agua caliente al bañarse, etc. ）
・ Cuando el dolor sea fuerte, no mover el hombro de forma forzada y hacer reposo moderado
・ Hacer pausas moderadas para no permanecer mucho tiempo sentado o trabajando en la misma posición, ya que esto puede contribuir a una mala postura
・ Mover el hombro a diario

Por ejemplo. Por ejemplo.

Aliviar la tensión muscular y promover la circulación sanguínea, lo que puede reducir el dolor y mejorar el rango de movimiento.

Nuestro tratamiento se adapta a la condición de cada individuo, por lo que
no dude en consultarnos incluso en la etapa en que se siente "un poco molesto" o "es difícil moverse".