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    • 무료체험 / 교육 / 학원
    • 2024/06/01 (Sat)

    이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)

    여름 신규 가입 캠페인】자신의 페이스대로 즐겁게 운동하세요 ？ 🏃🏊 🏃🏊 🏃🏊

    연령 ・ 체력에 상관없이 쉽게 시작할 수 있는 헬스장은 어떠세요 ？
    2024/6/30까지 가입 신청자 한정 ✨ 등록비 ￥ 0 초회비 ￥ 0 ！
    30일 전까지 사전 예약 시 시설 체험 1회 무료 ！ ！

    ！
    여름이 오면 운동하기 좋은 계절입니다! 여름을 맞아 운동을 시작한다면 지금이 기회입니다

    헬스장은 운동이 서툴러도 다닐 수 있는 곳이라고 생각하시는 분들이 많으실 텐데요 ？

    스포츠클럽 빅 ・ 에스에는 머신짐 ・ 수영장이 있고 머신과 레슨도 난이도가 다양해서

    자신이 할 수 있는 범위 내에서 참여할 수 있어요◎

    그리고 지금이라면 1회 무료체험을 할 수 있기 때문에

    운동하면서 주변 분위기나 시설 환경도 확인하시고 가입하실 수 있습니다 ！


    새로운 시작은 스포츠클럽 빅 ・ 에스천성대에서 ！

    체험을 기다리고 있습니다. ✨

    ＝ 신청하기 ＝
    아래 홈페이지에서 신청해 주세요.
    문의 시 비비나비를 봤다고 말씀해 주시면 원활하게 진행됩니다.

    ジムプール運動
    • 소개 / 교육 / 학원
    • 2024/03/27 (Wed)

    이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)

    봄맞이 학습 데뷔에 🌸 풍성한 가입 혜택까지 🎵 이 기회를 놓치지 마세요 ！!

    새 학기가 시작되는 봄은 새로운 것을 시작하고 싶어지는 계절입니다.
    올 봄 （ 4월까지 ） 빅에스 센조다이에서는 각 학교에서 체험 수강생을 모집합니다!!!

    ●수영스쿨
    ●유아수영스쿨
    ●체육스쿨 （ 체조교실 ）
    ●치어댄스스쿨


    ＝ 가입 특전 ＝
    각 체험의 조건에 맞는 가입 절차의 경우
    등록 수수료 면제 ！


    ＝ 신청 ＝
    아래 홈페이지에서 신청해 주시기 바랍니다.
    문의 시 비비나비를 봤다고 말씀해 주시면 더욱 원활하게 진행됩니다.

    각 체험의 조건에 맞는 가입 절차의 경우
    등록 수수료 면제 원 지정 용품 증정 등의 혜택이 준비되어 있습니다 ！.

    ジムプール運動
    • 소개 / 미용 / 건강
    • 2024/06/07 (Fri)

    이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)

    의사 감수 ！ 기미츠시 모쿠시整体院에서 건강 상담 접수 중💁‍ ♀ ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️

    整体チャンネル〜登録500越え有り難うございます。 （ 격투 채널은 40000개 돌파 ）
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    YouTube整体チャンネル
    운동하고 싶어요 ❗ ️筋肉のお悩み相談LIVE … 都内新宿区からのお問い合わせ
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    • 도움이 필요해요?? / 전문 서비스
    • 2024/06/07 (Fri)

    이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)

    무료 상담회 안내】이직 ・ 휴직 중인 분들을 위한 （ 리워크센터 지바 ） 리워크센터 지바

    ？ 】

    "빨리 일자리를 찾아야 하는데, 일할 수 있을지 불안하다. 하지만 일을 할 수 있을지 불안하다."
    "어디서부터 어떻게 시작해야 할지 모르겠어요."
    이런 갈등과 불안을 안고 취업에 대한 조급함을 느끼지 않으십니까 ？

    리워크센터에서는 한 분 한 분의 이야기를 듣고, 지금 가지고 있는 것을 함께 정리하는 것부터 도와드립니다.

    【스트레스 관리 프로그램】【커뮤니케이션 스킬 프로그램】【운동 프로그램】등
    각종 프로그램도 실시하고 있습니다.

    우선은 부담없이 견학하러 오세요.


    【무료상담회 접수일】
    6/10 （ 월 ）
    6/11 （ 화 ）
    6/12 （ 수 ）
    6/13 （ 목
    6/14 （ 금 ）
    6/15 （ 토 ）
    6/17 （ 월 ）
    6/18 （ 화 ）
    6/19 （ 수
    6/20 （ 목 ）
    6/22 （ 토 ）

    ※ 다른 요일이나 시간대를 원하시는 분들도 부담없이 연락주세요. 사전 예약 부탁드립니다.

    【문의처】
    0120-947-304 （ 전화 무료 ） 로 연락 주시기 바랍니다.
    직원 일동은 여러분의 상담을 기다리고 있습니다.

    • 대만족 서비스 / 미용 / 건강
    • 2024/06/03 (Mon)

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    우중충한 장마철이야말로 필라테스 ・ 요가로 기분 전환 ✨

    장마철, 실내에서 적당히 몸을 움직이면서 기분 전환을 해보는 건 어떨까?

    운동을 잘 못하지만 건강을 위해 몸을 움직이고 싶다고 ！ 고민하는 분들이 많으실 텐데요.
    요가나 필라테스는 격렬한 운동과 달리 올바른 호흡법과 스트레칭이 중심이 되는 운동입니다 ！

    요가 ・ 필라테스를 수강하시는 분들은
    "몸도 좋아지고 마음도 편안해지는 것 같다 ！" "몸의 답답함이 해소되는 느낌 ！ "
    "매우 상쾌하다"
    "몸을 움직이는 것이 힘들지 않게 되었다"
    등의 즐거운 목소리를 많이 듣고 있습니다.

    운동을 싫어하셨던 분들도 꾸준히 다니고 계시는 분들이 많이 계시니 안심하세요 ！


    체험 레슨도 진행하고 있으니
    부담 없이 함께 요가 ・ 필라테스
    즐기세요! 즐기세요 🎵 레슨 후에는 상쾌한 기분과 에너지가 가득 충전된 몸을 선물로 가져가세요.


    궁금한 점이 있으시면 언제든지 문의해주세요.


    ◇◇◇◇◇◇◇◇
    current studio

    예약TEL: 080-4780-7133

    • 모집 / 교육 / 학원
    • 2024/06/01 (Sat)

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    여름 단기 수영교실 개강🏊] 여름방학에는 수영에 도전하세요 ！ 할인 혜택도 ✨

    여름방학 동안 수영을 마스터하지 않겠습니까 ？

    학교 수업에서 배우는 수영법을 배울 수 있는 3일간 ！

    시간도 오전과 오후로 나뉘어져 있어 다니기 편합니다 ◎

    대상은 유아부터 ～ 초등학생까지이므로 「초등학생 초등학교에 올라가기 전에 수영을 할 수 있게 하고 싶다」「수영을 잘 못해서 고민이다」라는 분은 꼭 ！

    그리고 ！ 체험 2일차까지 가입하시면 …

    ♢ 등록비 0원!!!

    ♢ 지정용품 3종 세트 （ 수영복 ・ 모자 ・ 가방 ）

    올 여름 '할 수 있다'를 부추기자 ！

    스쿨에 가입하신 분께는 등록비 0엔, 지정 용품 증정 등의 혜택을 드립니다 ！
    ※스쿨의 가입 조건에 맞는 분*.

    • 도움이 필요해요?? / 전문 서비스
    • 2024/05/31 (Fri)

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    무료 상담회 안내】이직 ・ 휴직 중인 분들을 위한 （ 리워크센터 지바 ） 리워크센터 지바

    정기적인 운동으로 일할 수 있는 체력을 키우지 않겠습니까 ？ 】

    휴직, 이직 후 체력이 떨어지고 금방 지친다 …
    운동을 하고 싶지만 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다 …
    혼자서 운동하는 것은 …

    이런 고민이 있으신가요 ？

    리워크센터 치바에서는 매주 운동 프로그램을 진행하고 있습니다.
    걷기, 탁구, 요즘 유행하는 몰캉스 등 실내 ・ 실외 운동을 통해 다른 사람들과 소통하며 운동할 수 있는 내용도 준비되어 있습니다.

    기분 전환을 하면서 체력 향상을 목표로 해보세요.

    관심이 있으신 분은 리워크센터 치바에 연락 주시기 바랍니다.

    【무료상담회 접수일】
    6/1(토)
    6/3(월)
    6/4(화)
    6/5(수)
    6/6(목)
    6/7(금)
    6/8(토)
    6/10(월)
    6/11(화)
    6/12(수)
    6/13(목)
    6/14(금)
    6/15(토)


    ※ 다른 요일과 시간대를 원하실 원하시는 시간대가 있으시면 언제든지 연락주세요. 사전 예약 부탁드립니다.


    리워크센터 치바



    ※ 다른 요일과 시간대를 희망하시는 분은 언제든지 연락 주시기 바랍니다.
    【문의처】
    0120-947-304 （ 통화료 무료 ） 로 연락 주시기 바랍니다.
    여러분의 상담을 직원 일동은 기다리고 있습니다.

    • 도움이 필요해요?? / 미용 / 건강
    • 2024/05/30 (Thu)

    이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)

    당신은 '살이 빠지지 않는 이유'를 알고 계십니까 ？ 첫 번째 상담 500엔 ！

    당신만의 살빼기 방법으로 3개월간 인생 마지막 다이어트를 ！
    번거로운 칼로리 계산이나 엄격한 식단 조절 없이 3개월 만에 -9㎏ 감량 ！

    헬스장이나 인터넷에서 유행하는 근력 운동이나 다이어트를 해도 생각처럼 살이 빠지지 않아 식단 조절을 해봤더니 살을 뺐지만 다시 살이 쪘어요.
    등 고민이 있는 분들을 위한 퍼스널 트레이닝을 진행하고 있습니다.
    진짜로 살을 빼고 싶은 당신을 위한 단기 집중 다이어트 코스를 준비했습니다.

    「리바운드 없는 몸 만들기」「무리가 없는 식사 제한」「개인 종료 후에도 지속할 수 있는 지식」으로
    당신의 다이어트를 응원합니다 ！

    아무리 노력해도 살이 빠지지 않는다면, 어쩌면 자신에게 맞는 다이어트 방법이 아닐 수도 있습니다.
    스텝에서는 유전자 검사와 혈류 스코프로 체질과 건강 상태, 영양 상태를 관찰하면서
    물리치료사 자격증을 소지한 운동 전문가가 당신에게 맞는 다이어트 방법을 알려드립니다.

    첫 상담 원코인으로 OK ！
    부담없이 문의해 주세요.

    • 알면 좋은 정보 / 미용 / 건강
    • 2024/05/30 (Thu)

    이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)

    지금까지 없었던 '침구치료 × 퍼스널'로 몸의 통증 ・ 고민을 철저히 개선한다.

    당신의 그 통증, 고민, '치료' × '운동' × '영양관리'로 철저하게 개선합니다 ！
    헬스장도 병설되어 있어 치료부터 재활까지 일관되게 가능합니다.

    ☑ 치료실적 1만명 이상 ！
    ☑ 15년 이상 의료기관 근무 경험 ！
    ☑ 전 프로스포츠팀 의료진 ！
    ☑ 일본 국가대표 선수 치료 실적 있음 ！

    이런 고민 없나요 ？

    「통증은 좋아졌지만 근력이 떨어지고 균형이 깨졌어요」
    「재발 방지를 위해 운동이 필요한데 스스로 하기 힘들어요」
    「심신의 피로로 인해 자율신경이 ！
    치료는 모두 국가자격증을 소지한 의료진이 담당하고 있습니다.

    몸도 마음도 건강하게, 더 쉽게 움직이세요 ！

    • 모집 / 교육 / 학원
    • 2024/05/29 (Wed)

    이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)

    ＜ 체험 참가 접수 중 ＞ 축구를 시작하려면 LIBERDADE CHIBA U-12로 ⚽

    새로운 것을 시작하기에 딱 좋은 계절이네요 ✨

    축구를 시작하고 싶은 소년소녀는 LIBERDADE CHIBA U-12로 오세요 ！

    저희 클럽에서는 운동능력 향상뿐만 아니라 ・ 감사 인사

    배려의 마음을 축구를 통해 키워나갈 것입니다.

    한번 체험해보고 싶으신 분은 언제든지 무료 체험을 받고 있으니

    꼭 체험하러 오세요 ！

    함께 새로운 도전을 해봅시다 ☆


    화요일 17 ： 00 19 ～ 00 ： 00 키요미다이 체육관
    수요일 16 ： 20 ～ 17 ： 30 ・ 17 ： 30 ～ 19 ： 00 야와타다이 그랜드
    금요일 16 ： 20 ～ 17 ： 30 ・ 17 ： 30 ～ 19 ： 00 야와타다이 그랜드
    토-일요일 9 ： 00 ～ 11 ： 00 하토리노 그랜드
    （ 대회나 학년에 따라 시간이 달라집니다 ）

    문의사항이 있으시면 언제든지 연락 주시기 바랍니다.

    • 모집 / 교육 / 학원
    • 2024/05/22 (Wed)

    이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)

    '여유로운 스트레칭 ＆ 요가'로 몸을 움직여 보자 ～ 문화 군진

    문화군진에서는 '여유로운 스트레칭 ＆ 요가' 강좌 수강생을 모집하고 있습니다. 무리하지 않고 즐겁게 함께 레슨을 해봅시다.

    '느긋하게 스트레칭 ＆ 요가'는 심신의 컨디션을 조절하는 레슨입니다. 전신을 편안하게 풀어주고 호흡을 가다듬어 에너지 순환을 원활하게 할 수 있습니다.

    스트레칭 ・ 근력운동 ・ 경락요가 ・ 요가니드라 ・ 체어 요가 등 수강생 한 분 한 분의 현재 상태에 맞춰 레슨을 진행합니다.

    우선 체험 레슨으로 몸을 움직여 '셀프 체크 ！ ' 지금부터 기분 좋은 땀을 흘리며 더운 여름을 대비한 운동 습관을 기르도록 하자.

    ● 선생님의 메시지
    '자신을 사랑하고 자신을 소중히 여길 수 있도록 심신을 단련하고 치유해 나갑니다. 그리고 안티에이징에 도움이 되는 스트레칭 ・ 근력운동 등도 즐겁게 해봅시다. 함께 요가를 할 수 있는 것을 기대하며 레슨을 기다리고 있습니다."

    ============================


    ■ 체험 레슨 ： 1회 ・ 3회 （ 금 ） 13:00~14:00
    5월은 GW가 겹쳐서 다음 수업은 5/31 （ 금 ）
    （ ※예약제로 진행됩니다. 전날 17:00까지 예약해 주시기 바랍니다. 개최하지 않는 경우도 있으니 사전에 문의 바랍니다 ）

    ■ 체험료 ： 1,100엔 （ 체험은 1인 1회 ）

    ■ 준비물 ： 움직이기 편한 옷, 수건, 요가 매트


    <<　通常講座のお知らせ　> >

    ■ 강좌일정 ： 1회 ・ 3회 （ 금 ） 13:00~14:00
    5월은 GW가 겹쳐서 다음 수업은 5/31 （ 금 ）
    6월은 6/7 ， 6/20 （ 금 ）

    ■ 월 수강료 ： 4,600엔 ／ 월 （ 내역 수강료 ＝ 4,400엔 ／ 월 및 시설유지비 ＝ 200엔 ／ 월 ）

    ■ 최소 개최인원 3명

    신청은 전화 또는 메일로 접수하고 있습니다. 접수하고 있습니다. 문의사항이 있으시면 언제든지 연락 주시기 바랍니다.



    주소 ： 299-1152 지바현 기미츠시 구보 3-10-11-202

    TEL : (0439) 50-9570


    문의 ・ 자세한 내용은 여기를 클릭

    ・ 문화군진 홈페이지 https://www.culcome.com/
    （ 전화문의 ・ 메일로 문의하세요

    ・ 인스타그램에서도 수시로 새로운 정보를 확인하실 수 있습니다
    https://www.instagram.com/culcome_piacere/


    컬처 키미츠는 지바현 키미츠시에 위치한 문화센터입니다. 다양한 강좌를 준비하여 여러분의 방문을 기다리고 있습니다.
    지바시 ・ 이치하라시 ・ 소데가우라시 ・ 키사라즈시 ・ 기미츠시 ・ 토미츠시 ・ 야타야마시 등 지바현내는 물론 도쿄도 ・ 가나가와현 등 폭넓은 지역에서도 방문하고 계십니다. 있습니다.

    비비나비비에서 ！로 일반 강좌 가입 시 입회금 반액 할인 ♪을 받을 수 있습니다.

    経絡ヨガニードラ椅子ヨガストレッチ生活習慣病
    • 모집 / 교육 / 학원
    • 2024/05/16 (Thu)

    이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)

    달리기 스피드 스타를 목표로 ☆ 새로운 중장거리 러닝 클래스 기사와라즈 ・ 소데가우라 ！에 등장!

    꿈의 골을 향해 달려보자 ！
    4년 연속 하코네 역전 출전 경험 등 실적이 있는 실력파 코치가 아이들의 힘을 200% 끌어냅니다 ！
    장소 ： 기사라즈 종합고등학교 ・ 세이와대학 내 그라운드
    시간 ： 화요일 목요일 ⇒ 18 ： 50 ～ 20 ： 20
    토요일 or 일요일 9월까지 ⇒ 17 ： 00 ～ 18 ： 30
    대상 ： 초등학교 1학년 이상
    자세한 내용은 HP를 ！

    「마라톤 대회, 운동회에서 빛나고 싶다 ！ 」
    「체육 수업에서 빛나고 싶다 ！ 」
    속도도, 달리는 즐거움도, 웃는 얼굴도, 아히루 육상 클럽에서 실적 ・ 경험이 풍부한 코치진이 열광합니다. ！

    아이의 실력에 맞게 세심하게 지도해 드립니다.
    운동을 싫어하는 아이도 달리기를 좋아하게끔 최선을 다해 지원합니다 ！
    우선 체험부터 시작해보세요 ？

    문의를 기다리고 있습니다 ！

    • 대만족 서비스 / 여행 / 레저
    • 2024/05/12 (Sun)

    이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)

    건강운동지도사가 건강과 치유에 대한 조언을 해준다.

    본 호텔에서는 상근 건강운동지도사를 배치하여 온천요법 및 거북산 호숫가에서의 건강프로그램을 상시 운영하고 있습니다.

    호숫가 산책, 기공, 요가, 정골 등 당일치기 온천욕과 함께하면 더욱 상쾌해집니다 ！


    건강에 대한 고민이 있으시면 언제든지 상담해 주시기 바랍니다.


    온천욕과 함께 추천하는 휴양지 （ 자연 속에서의 휴식과 치유 ） 방법을 알려드립니다.



    건강운동지도사 도요시마
    090-3502-9574

    • 알면 좋은 정보 / 교육 / 학원
    • 2024/05/09 (Thu)

    이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)

    미경험자 모여라 ！ 】초보자 한정 체험 레슨으로 주짓수를 시작하자 ！

    새로운 배움에 브라질리언 주짓수를 시작해 보지 않겠습니까 ？
    「관심은 있지만 해본 적이 없고 … 」 「체험하고 싶은데 못하면 부끄러워요 ？ 」
    「아이에게 시키고 싶은데, 안전한가요 ？ 」

    그런 ！
    이 체험 레슨은 미경험자 ・ 운동신경, 체력에 자신이 없는 분에 한하여 진행합니다.

    격투기는 아프고 무섭다는 이미지가 있지만, 브라질리언 주짓수는 침술, 관절 기술만 사용하기 때문에 안전하게 할 수 있습니다.

    체험회 내용
    ・ 복장
    초보자도 알기 쉽게 주짓수복 착용, 띠 매는 법부터 설명합니다.
    ・ 준비운동
    동작과 신체 사용법을 조언하면서 진행합니다.
    ・ 기본 드릴
    주짓수의 기본 동작을 확인하면서 반복합니다.
    ・ 테크닉 연습
    헬스장에서는 가르쳐주지 않는 실전적인 주짓수의 다양한 테크닉을 알려드립니다.
    처음에는 잘 안될 수도 있지만, 기술이 완성되었을 때의 감동은 각별합니다 ！
    즐기면서 실력을 향상시킬 수 있는 내용으로 구성되어 있으니 안심하세요.

    연습하면서 느낀 점이나 의문점 등을 물어보셔서 실력 향상에 도움이 될 수 있도록 조언해 드립니다.

    체험회는 예약이 필수이므로,
    문의 폼 또는 부담없이 메시지를 보내주세요 ！ .

    • 모집 / 교육 / 학원
    • 2024/05/02 (Thu)

    이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)

    ＜ 체험 참가 접수 중 ＞ 축구를 시작하려면 LIBERDADE CHIBA U-12로 ⚽

    새로운 것을 시작하기에 딱 좋은 계절이네요 ✨

    축구를 시작하고 싶은 소년소녀는 LIBERDADE CHIBA U-12로 오세요 ！

    저희 클럽에서는 운동능력 향상뿐만 아니라 ・ 감사 인사

    배려의 마음을 축구를 통해 키워나갈 것입니다.

    한번 체험해보고 싶으신 분은 언제든지 무료 체험을 받고 있으니

    꼭 체험하러 오세요 ！

    함께 새로운 도전을 해봅시다 ☆


    화요일 17 ： 00 19 ～ 00 ： 00 키요미다이 체육관
    수요일 16 ： 20 ～ 17 ： 30 ・ 17 ： 30 ～ 19 ： 00 야와타다이 그랜드
    금요일 16 ： 20 ～ 17 ： 30 ・ 17 ： 30 ～ 19 ： 00 야와타다이 그랜드
    토-일요일 9 ： 00 ～ 11 ： 00 하토리노 그랜드
    （ 대회나 학년에 따라 시간이 달라집니다 ）

    문의사항이 있으시면 언제든지 연락 주시기 바랍니다.

    • 특별 서비스 / 미용 / 건강
    • 2024/04/26 (Fri)

    이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)

    요가나 필라테스는 너무 어렵다고 생각하시는 분들에게 희소식입니다 ！🎵!

    요가나 필라테스는 격렬한 운동과 달리 올바른 호흡법과 스트레칭이 중심이 되는 운동입니다 ✨

    운동을 잘 못하지만 건강을 위해 몸을 움직이고 싶다고 ！ 고민하는 분들이 많으실 텐데요.

    이번에는 스튜디오에 대한 Q ＆ A를 소개합니다.

    ◇Q ： 복장은 레깅스만 입어야 하나요 ？
    → 움직이기 편한 복장이라면 티셔츠, 유니폼 ・ 스패츠 등 어떤 복장이라도 괜찮습니다 ！
    운동복은 필요 없습니다. 윗도리는 필요 없습니다.
    탈의 공간(피팅룸)도 있습니다

    ◇Q ： 매트 등 도구를 구입하지 않으면 참가할 수 없나요 ？
    → 매트는 무료로 대여해 드립니다. 수건, 물 등을 준비해 주시기 바랍니다.
    (물은 스튜디오에서도 판매하고 있습니다.

    ◇Q ： 그룹 레슨을 따라갈 수 있을지 걱정입니다.
    → 소수정예로 한 사람 한 사람에게 맞는 지도를 하고 있습니다.
    그룹 레슨도 자신의 페이스에 맞춰서 참여할 수 있습니다.
    그룹 레슨은 개인별 맞춤식 수업입니다.
    ◇Q ： 회원가입을 해야 하나요 ？
    → 체험 레슨을 실시하고 있으므로, 회원가입을 하지 않아도 레슨에 참가할 수 있습니다.


    편안한 마음으로 함께 요가 ・ 필라테스를 즐겨보세요 ！
    레슨 후에는 상쾌한 기분과 에너지가 충전된 몸을 선물로 가져가세요.
    여러분의 연락을 기다리고 있습니다.


    ◇◇◇◇◇◇◇◇
    current studio

    예약TEL: 080-4780-7133

    • 기타 / 정부 기관 / 공공 시설
    • 2024/04/12 (Fri)

    이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)

    남기지 않고 먹자 ！ 30 ・ 10 （ 산마르 ・ 한바탕 ） 운동에 대하여

    ＝ 식품 손실이란 ？ ＝
    원래는 먹을 수 있는데도 불구하고 버려지는 음식을 '식품 손실'이라고 한다.
    가정에서의 식사나 외식 시 '먹다 남은 음식'은 푸드 로스의 요인 중 하나이다.
    일본에서는 연간 약 522만 톤의 식품 손실이 발생하고 있습니다.
    이를 일본인 1인당으로 환산하면 매일 밥 한 그릇 분량의 밥을 버리는 셈입니다.

    기사라즈시에서는 '유기농 마을 만들기'를 추진하고 있습니다.
    지속 가능한 미래를 만들기 위해 소중한 음식을 낭비 없이 소비하고, 음식물 쓰레기를 줄이기 위해 우리가 할 수 있는 노력을 소개합니다.

    ＝ 30 ・ 10 （ 산마루 ・ 이치마루 ） 운동 ＝
    '아껴먹기'를 키워드로
    '연회 등 시작 후 30분과 종료 전 10분간은 자리를 지키고 요리를 즐기자'는 운동입니다.

    기사라즈시에서는 '유기농 도시 만들기'의 일환으로
    '맛있게, 즐겁게, 다 먹어치우기'를 의식하여 음식물 쓰레기를 줄이기 위한 노력을 추진하고 있다.

    ・ 건배 후 술잔을 돌리기 전, 처음 30분간은 먼저 자신의 자리에 앉아 요리를 즐기자.
    ・ 이제 막바지에 접어드는 마지막 10분 동안은 자기 자리로 돌아와서 음식을 먹어보자.
    음식을 남기지 않고 먹고, 음식과 대화를 즐기며 기분 좋은 식사 모임이 되도록 합시다.


    자세한 내용은 아래 기사라즈시 공식 홈페이지를 참고해 주십시오.

    • 모집 / 교육 / 학원
    • 2024/04/12 (Fri)

    이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)

    체육이 더 좋아진다 ！ 】 키사라즈 ・ 소데가우라에서 인기 있는 육상 클럽이 2024년 3월에 후미츠 지역을 신설했습니다 ！.

    "운동을 잘하고 싶다


    그런 아이들을 위해 빨리 달리는 훈련을 하고 있습니다 ！
    ★ 장소 ： 후미진 임해 육상경기장
    시간 ： 매주 목요일 16시 ～ 17시
    ★ 대상 ： 초등학교 4학년 이상
    자세한 내용은 홈페이지를 참고하세요 ！

    설레는 일이 많은 봄이지만, 공부를 따라갈 수 있을지 불안해지기 일쑤입니다. …
    인터넷이 보급된 지금, 친구들과 노는 것도 집에서 게임을 하는 경우가 많아져서
    체육이라고 하면 운동할 수 있는 즐거운 시간이라고 생각하는 아이들보다 운동을 싫어하는 아이들도 많다고 합니다 💦
    실적 ・ 경험 ！

    연습방법은 아이에게 맞춰서 즐겁게 연습합니다 ◎
    운동이 서툴러서 성적에 대한 고민이 있거나 운동회에서 활약하고 싶은 분이라면 꼭 ！ ！

    • 대만족 서비스 / 미용 / 건강
    • 2024/04/05 (Fri)

    이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)

    운동이 서툰 사람이라면 요가나 필라테스를 추천한다 ✨

    운동을 잘 못하지만 건강을 위해 몸을 움직이고 싶다고 ！ 고민하는 분들이 많으실 텐데요.
    요가나 필라테스는 격렬한 운동과 달리 올바른 호흡법과 스트레칭이 중심이 되는 운동입니다 ！

    Q 「혼자서는 어려울 것 같아요. "많은 동작을 기억할 수 없어요
    → 레슨을 받으면 몸이 동작을 기억하고 점차 루틴화됩니다 🎵

    운동을 싫어하셨던 분들도 꾸준히 다니고 계시는 분들이 많이 계시니 안심하세요 ！


    체험 레슨도 있으니 부담 없이 함께 요가 ・ 필라테스를 즐겨보세요 🌸
    레슨 후에는 상쾌한 기분과 에너지가 가득 충전된 몸을 선물로 가져가세요.


    궁금한 점이 있으시면 언제든지 문의해 주세요.


    ◇◇◇◇◇◇◇◇
    current studio

    예약TEL: 080-4780-7133

    • 알면 좋은 정보 / 미용 / 건강
    • 2024/04/02 (Tue)

    이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)

    처음 시작하는 분들에게 추천 ！ 코스파 최고 ☆ 본격적인 머신을 저렴한 가격에 이용할 수 있습니다.

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    헬스클럽이 처음이신 분이나 운동을 잘 못하시는 분,
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    꼭 한번 방문해 주세요 ！

    ※월요일은 휴관일입니다.
    ※ 거주 지역에 따라 이용 요금이 다릅니다.
    자세한 내용은 비비나비 '타운 가이드' 또는 기사라즈시 공식 홈페이지를 참조해 주십시오.