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2021/4/28 - 2021/4/28 / 木更津市 / Beauty / Health

Venue | 金田地域交流センター |
---|---|
Address | 木更津市 |
Date | 2021/4/28 - 2021/4/28 |
Time | 13:45 minute(s) - 15:15 minute(s) |
- [Time detail]
- [Getting here]
- [Venue detail]
金田地域交流センター
インナーマッスルを鍛える!中高年からの体幹トレーニング!
すっきりウエストときれいな姿勢を手に入れましょう!
- [Contact]
- LINEもしくはお電話でご連絡をお願い致します。
お電話でご連絡を頂いた場合は、
お客様対応中は電話に出ることができません。
お手数ですが留守番電話にメッセージをお願い致します。
メッセージを確認後、折り返しご連絡を致します。
電話070-3897-4656
ラインID
@faw1109e
https://ameblo.jp/totonoekarada/
- [Registrant]からだコンディショニング
- [Language]日本語
- Posted : 2021/03/25
- Published : 2021/03/25
- Changed : 2021/03/25
- Total View : 534 persons
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君津の障害者支援を行っている事業所です。地域の皆様が安心して暮らせるように、お子様からご老人まですべての地域の方と関わって行けるような施設を目指しています。ご相談はお気軽にどうぞ!
(0439) 50-0710ファミリーサポートひるがお
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- We are a facility that is easy to use, e...
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Our children's lessons are tailored to the level of your child. We offer a trial class for children, and if you are interested ・ in learning please join us ! For adults, we have an 8-course pool w...
(0438) 36-6221スイミングスクール ビッグ・エス木更津
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(0438) 38-5506STRONG ENGLISH Learning Center
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姿勢改善!体調改善!身体を整える!体操をしています。
「からだコンディショング」です。
月に一回、金田地域交流センターでレッスンをしています。
2021年4月は・・・
4月28日(水)13:45~15:15です。
今、話題のコンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
きつい、はげしい運動ではありませんので、
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
なんていう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
●参加費 ワンレッスン ¥3000
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
*ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
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