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2023/1/17 - 2023/1/17 / 千葉県 館山市 / 미용 / 건강
![](https://vnmuse1.vivinavi.com/bcc/bcc91d488569e43e62d929e6ab50f9635bd9c556_thumb_medium.jpeg)
Venue | 南総文化ホール 練習室 |
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Address | 千葉県 館山市 |
Date | 2023/1/17 - 2023/1/17 |
Time | 13:30 minute(s) - 14:45 minute(s) |
- [Time detail]
- [Getting here]
- [Venue detail]
南総文化ホール 練習室
【館山市】インナーマッスルを鍛える!中高年からの体幹トレーニング!
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- [Registrant]からだコンディショニング
- [Language]日本語
- Posted : 2022/12/10
- Published : 2022/12/10
- Changed : 2022/12/10
- Total View : 331 persons
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(080) 7102-8069葉武里tassoの森の駅店
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- 키사라즈역 동쪽 출구 바로 앞에 있는 하늘색 가게가 눈에 띄는 과자 가게...
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선물용으로도 오늘의 간식으로도 안성맞춤인 마들렌이 자랑하는 '파티스리 꼬끼아쥬' 케이크와 타르트도 판매하고 있으며, 계절 한정 상품도 준비되어 있어 몇 번을 가도 즐길 수 있는 과자점입니다 🍰 피낭쉐 ・ 타르트
아이싱 쿠키 등 다양한 종류의 구운 과자 세트로 구성된 선물세트와 쇼트케이크, 타르트 등의 케이크를 판매한다. 특별한 날의 데코레... (090) 9224-6116pâtisserie coquillage
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- 해안 100선인 마에하라 해안을 바라보며 식사를 즐길 수 있는 비스트로 ...
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시각 ・ 청각 ・ 후각 ・ 미각 ・ 촉각 ? 엄선된 식재료를 사용한 요리에 향긋한 신선한 바질을 곁들일 수 있는 유일무이한 일품요리. 2층에는 햇살과 별을 보며 BBQ를 즐길 수 있는 테라스도 있습니다. 멋진 시간을 보내시기 바랍니다.
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- 도쿄만이 한눈에 내려다보이는 리조트 시설 'BAYSIDE KANAYA' ...
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글래머러스+코티지 = '그랜드 코티지'라는 새로운 숙박 형태를 체험할 수 있는 BAYSIDE KANAYA는 전 객실 오션뷰에서 도쿄만에 지는 석양을 바라보며 바비큐를 즐기거나 모닥불을 피워놓고 마시멜로를 구워먹는 등 평소에는 쉽게 접할 수 없는 힐링의 시간을 보낼 수 있습니다. ✨
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"방과후 아동클럽 유희학원 연간 360일 ・ 토, 일, 공휴일도 운영합니다. 6:30 ~ 20:00까지 점심 ・ 저녁식사 서비스도 있습니다. 여름방학 외, 장기휴가 팩이 있습니다. 자세한 사항은 문의 바랍니다. 입학생 이용자 수시 접수 중 ! ! 하루만 이용 가능 ! 장기방학만 가능 ・ 대체휴일(학교행사)만 가능 ・ 주말 및 공휴일만 가능 ...
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- 키사라즈시에 위치한 소아 교정 전문 클리닉입니다. 본원에서는 마우스피스를...
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하와이를 컨셉으로 한 편안한 공간으로 꾸며져 있습니다. 마이오브레이스 교정 본원에서는 마우스피스를 이용한 교정인 마이오브레이스 시스템을 중심으로 아이들의 치열을 치료하고 있습니다. 마이오브레이스 시스템은 전용 마우스피스와 간단한 활동 ( 구강체조 ) 로 치열이 나빠지는 원인을 교정합니다. 마우스피스의 재질은 실리콘이나 폴리에스터로 만들어져 아이에...
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rose-mariage ( 로제마리아쥬 )는 전국결혼상담사업자 연맹과 일본신부협회에 가입되어 있어 6만 명의 회원 중에서 상대를 선택할 수 있습니다. 가입부터 성혼, 퇴회까지 결혼정보회사 어드바이저가 2인 3각으로 결혼생활을 지원합니다. 온라인 시스템에서의 만남, 소개팅부터 결혼정보회사, 골프 모임 등 다양한 만남이 있습니다. 세미나를 통한 연...
(050) 8890-7275結婚相談所 rose-mariage
中高年からの体幹トレーニング!
「からだコンディショング」です。
月に2回、南総文化ホール(練習室)でレッスンをしています。
2023年1月は・・・
1月 17日(火)13:30~14:45
1月 31日(火)13:30~14:45 です。
今、話題のコンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
きつい、はげしい運動ではありませんので、
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
なんていう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
●参加費 ワンレッスン ¥2000
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12712538667.html
感染拡大対策に気を付けて行ってまいります。
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願い申し上げます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
*ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。