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Notification2024/12/16 (Mon)
我孫子市ビジネス交流会（2025.1.25開催）
〜我孫子市企業立地推進課からのお知らせ〜
ビジネスチャンスとネットワークを広げましょう
ビジネスには、「情報」や「人脈」が大切です。市は、ビジネスチャンスに繋がる機会として毎年一回ビジネス交流会を開催しています。今回は、ビジネスに役立つ２つの講義もございます。情報収集をしながら我孫子でビジネスのネットワークを広げませんか。 -
Notification2024/12/19 (Thu)
お酒を飲みすぎないための対処方法と飲み方＜保健センターだより12月発行Ｎｏ．3＞
【お酒を飲みすぎないための対処方法と飲み方】
（飲むとき）・バランスのよい食事と一緒に摂取する・水やノンアルコール飲料と交互に飲む・週に数日は、アルコールをノンアルコール飲料に置き換える・飲むときは1日あたりの平均純アルコール量を女性20g以内、男性40g以内にする。
（飲みたくなったとき）・飲酒しないで、家に帰る・飲酒以外のストレス解消方法を見... -
Notification2025/01/01 (Wed)
我孫子市 女性起業支援フォーラム（2025.2.8開催）
〜我孫子市企業立地推進課からのお知らせ〜
“起業に関心がある方”や“経験や特技・好きな事を生かしていつか挑戦してみたい方”、“市内でネットワークを広めたい方”などを対象に「我孫子市 女性起業支援フォーラム」を開催します。「起業」を新しい働き方の選択肢の一つとして、一緒に考えませんか。当日は、市内で活躍されている先輩起業家の事例発表や交流会があ... -
Notification2025/01/09 (Thu)
あなたの血糖値は大丈夫？＜保健センターだより1月発行Ｎｏ．1（１／２）＞
【全身に及ぶ糖尿病の合併症】
糖尿病は、血液中のブドウ糖の濃度（血糖値）が多くなりすぎる病気です。糖尿病は発症すると治癒することが難しく、放置すると全身の血管や神経を傷つけ、透析が必要な状態になったり、失明、足指の壊死など、全身に様々な合併症を引き起こす怖い病気です。
＜病原体に対する抵抗力が弱くなる（感染症）＞
歯周病、口内炎、湿疹、皮... -
Notification2025/01/09 (Thu)
あなたの血糖値は大丈夫？＜保健センターだより1月発行Ｎｏ．1（２／２）＞
【まずは健診で、HbA1cをチェック！！】
＜HbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）ってなぁに？＞
血液検査でわかる項目で、直前の食事の影響を受けにくい糖尿病の指標です。血糖値は、食事の直後に測ると高い値が出るのに対し、HbA1cは過去1〜2か月間の平均的な血糖の状態を知ることができます。
＜今年度の健診は受けましたか？＞
毎年健診... -
Notification2025/01/13 (Mon)
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Notification2025/01/14 (Tue)
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Notification2025/01/16 (Thu)
糖尿病の予防・進行を防ぐための３ステップ＜保健センターだより1月発行Ｎｏ．２＞
＜1日3食バランス良く！食べ過ぎ注意！＞
・「1日3回の食事」を心がけましょう。
・「主食・主菜・副菜のそろった食事」をとり、「腹8分目」に抑えましょう。
・清涼飲料水や菓子パン等のとりすぎに気を付けましょう。
・野菜・大豆製品・海藻・きのこ類を積極的にとりましょう。
※よく噛んで食べると、糖の吸収が抑えられます。 -
Notification2025/02/06 (Thu)
効果はいかに？ ロコトレ実践してみます！（後編） ＜保健センターだより２月発行No.１（１/２）＞
【効果はいかに？ ロコトレ実践してみます！（後編）】
骨・関節・筋肉などは、使わないと身体を支えたり動かしたりする機能が衰え、要介護や寝たきりになる可能性が高い状態になります。その状態をロコモティブシンドローム（ロコモ）といいます。
保健センターだより１１月号では、ロコモ予防のためのトレーニング方法（以下ロコトレ）を２つ（開眼片脚立ち・スクワット... -
Notification2025/02/06 (Thu)
効果はいかに？ ロコトレ実践してみます！（後編） ＜保健センターだより２月発行No.１（２/２）＞
【ロコトレの実践結果】
特別な器具が不要なロコトレを、各々１か月取り組んだ結果…実践した１１人のうち、６人（５０％以上）の立ち上がりテストの結果が改善しました！！
〈取り組んでみて…こんな効果がありました！〉
◆太ももに筋肉がついた気がします！（30代男性）
◆道具が必要なく、チャレンジしやすかったです。足が疲れにくくなったよ... -
Notification2025/02/12 (Wed)
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Notification2025/02/13 (Thu)
アレルギーを正しく知り、管理・予防しましょう＜保健センターだより２月発行No.２）＞
【アレルギーを正しく知り、管理・予防しましょう】
２月２０日はアレルギーの日、２月１７〜２３日はアレルギー週間です。
気管支ぜん息・アトピー性皮膚炎・食物アレルギー・アレルギー性鼻炎・花粉症等のアレルギー疾患を有する方は増加しており、国民の約２人に１人が何らかのアレルギー疾患を有していると言われています。アレルギー疾患は、正しい知識を身につけて、... -
Notification2025/02/17 (Mon)
再び開催！ からだの「見える化」測定会
12月に大好評だった『からだの「見える化」測定会』を開催します。
日時：3月10日（月）午前10時から午後2時（受付は午後1時30分まで）
場所：市民プラザ（あびこショッピングプラザ内）ギャラリー
内容：体重測定、体組成測定（全身および部位別の体脂肪量・筋肉量、内臓脂肪レベル判定、体年齢判定）
費用：無料（希望者には有料で自己... -
Notification2025/02/20 (Thu)
あびこ女性起業家チャレンジマーケット（２０２５．３．１５開催）
〜我孫子市企業立地推進課からのお知らせ〜
“あびこ女性起業家チャレンジマーケット”は、女性に特化した起業創業の学びの場である、
“女性起業ラボ”の受講生が中心となって開催する1日限りのチャレンジショップです。
子供や大人向けのワークショップや体験コーナー、子育て相談など様々な出店があります。起業に関心がある方、将来の我孫子の起業家... -
Notification2024/03/12 (Tue)
千葉県内に竜巻注意情報が発表されています
千葉県竜巻注意情報 第1号
2024年3月12日17時43分 気象庁発表
千葉県北西部、北東部、南部は、竜巻などの激しい突風が発生しやすい気象状況になっています。
空の様子に注意してください。雷や急な風の変化など積乱雲が近づく兆しがある場合には、頑丈な建物内に移動するなど、安全確保に努めてください。落雷、ひょう、急な強い雨に... -
Notification2024/03/12 (Tue)
千葉県内に竜巻注意情報が発表されています
千葉県竜巻注意情報 第2号
2024年3月12日18時37分 気象庁発表
千葉県北西部、北東部、南部は、竜巻などの激しい突風が発生しやすい気象状況になっています。
空の様子に注意してください。雷や急な風の変化など積乱雲が近づく兆しがある場合には、頑丈な建物内に移動するなど、安全確保に努めてください。落雷、ひょう、急な強い雨に... -
Notification2024/03/13 (Wed)
柏市こころの健康市民講座を動画配信
近年、思春期のメンタルヘルスについて注目度が上がっています。
この講座では、精神科医師の中山貴至さんを講師としてお招きし、若い世代の相談傾向や発達障害の症状、周囲の対応方法について学ぶことができます。
市のホームページにて動画配信をしていますので、ご自身や身近なかたのこころの健康づくりの一環としてぜひご覧ください。
【内容】精神科医... -
Notification2024/03/13 (Wed)
新しいエンディングノートを無料で配布
エンディングノート「わたしの望みノート」が、新しくなりました。
エンディングノートとは、自分の老後や人生の最期に備え、自身に関する事柄や治療、諸手続きなどの希望を書き留め、整理しておくためのノートです。
無料で配布していますので、ぜひご活用ください。
これからも自分らしく過ごせるように、これまでの人生を振り返り、自分の思いや希望を整理してみ... -
Notification2024/03/16 (Sat)
柏市消防局からのお知らせ
3月16日（土）3時11分頃に火災通報があり、柏市旭町8丁目（柏市立第六小学校南側）に消防隊が出場しています。
近隣の方は十分に御注意ください。
柏市消防局 消防指令センター -
Notification2024/03/18 (Mon)
柏市消防局からのお知らせ
3月18日（月）10時46分頃に火災通報があり、柏市藤心（柏市立藤心小学校北東側）に消防隊が出場しています。
近隣の方は十分に御注意ください。
柏市消防局 消防指令センター
Please contact the respective organization listed in the article for details.
