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2022년 9월 13일 - 2022년 9월 13일 / 千葉県 館山市 / 미용 / 건강
![](https://vnmuse2.vivinavi.com/ca1/ca1df9f8774a80f0e18ede037c19de2848734fcc_thumb_medium.jpeg)
행사장 | 南総文化ホール 練習室 |
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주소 | 千葉県 館山市 |
일정 | 2022년 9월 13일 - 2022년 9월 13일 |
시간 | 13시30분 - 14시45분 |
- [구체적인 시간]
- [액세스]
南総文化ホール 練習室
- [행사장 개요]
南総文化ホール 練習室
【館山市】インナーマッスルを鍛える!中高年からの体幹トレーニング!
コリやハリがない、疲れにくい身体づくり!新感覚なエクササイズをご案内しています!
- [문의처]
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- [등록자]からだコンディショニング
- [언어]日本語
- 등록일 : 2022/08/13
- 게재일 : 2022/08/13
- 변경일 : 2022/08/13
- 총열람수 : 310 명
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(0470) 49-5755Goccia
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"방과후 아동클럽 유희학원 연간 360일 ・ 토, 일, 공휴일도 운영합니다. 6:30 ~ 20:00까지 점심 ・ 저녁식사 서비스도 있습니다. 여름방학 외, 장기휴가 팩이 있습니다. 자세한 사항은 문의 바랍니다. 입학생 이용자 수시 접수 중 ! ! 하루만 이용 가능 ! 장기방학만 가능 ・ 대체휴일(학교행사)만 가능 ・ 주말 및 공휴일만 가능 ...
(0439) 88-6898放課後児童クラブ 遊輝塾
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이치하라시를 중심으로 한 유료 요양원으로 24시간 간호사 상주 ・ 제휴병원과 연계하여 지원 ・ 종신 이용 가능. 지역과의 세심한 연계와 방문 간호를 통한 섬세한 서비스가 주요 특징입니다. 가족과 함께 매일 안심하고 지내고 싶은 분, 나카요시홈에 맡겨주세요.
(0436) 37-3218なかよしホーム
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쿠루리의 명수로 키운 활기찬 메다카!!! 과밀 사육을 하지 않고, 여유롭게 키운 건강한 메다카를 판매하고 있습니다. 메다카 키우는 방법, 증식 방법, 질병 등 무엇이든 상담해 드립니다. 멀리 ・ 타현에서 오시는 분들도 많기 때문에 전화 ・ 메일로 질문도 받습니다 !.
(070) 4164-0866雅めだか園
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- 요가 ・ 필라테스 전문 스튜디오입니다. 이치하라 ・ 기미츠 ・ 카모가와에...
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current studio는 요가 ・ 필라테스 전문 스튜디오입니다. 몸을 움직이지 않는 것은 몸과 마음에 매우 좋지 않습니다. 요가 ・ 필라테스를 수강하시는 분들은 … "몸이 너무 편해졌다" "어깨 결림과 요통이 좋아졌다" "마음이 편해졌다" " 마음이 편해졌다" 등 적당한 운동을 요가나 필라테스를 통해 몸과 마음이 변화하는 기쁨을 조금이나마 느껴...
(080) 4780-7133カレントスタジオ
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하우스 클리닝 ・ 리폼 ・ 핸디맨이라면 피카넷에 맡겨주세요 ! 치바현 치바시, 이치하라시, 소지가우라시, 키사라즈시, 키미즈시, 토미즈시를 중심으로 영업을 하고 있습니다. 화장실 청소 ・ 욕실 청소 ・ 주방 ・ 레인지 후드 청소 ・ 리폼 ・ 해충 구제 ・ 가구 이동 ・ 육체노동 ・ 쇼핑 도우미 ・ 이야기 상대
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(0439) 27-1337猟師工房ドライブイン
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- 태양광 패널과 축전지 설치를 고려하고 계신 분이라면 꼭 봐야 할 정보 !...
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전기료 폭등이 지속되고 있는 지금, 태양광 발전은 필수라고 해도 과언이 아닌 시대가 되었다고 할 수 있다. 태양광 패널을 설치하면 환경 친화적이며, 전기요금을 더욱 절감할 수 있습니다. 축전지 설치와 연계하여 더 많은 비용을 절감할 수 있습니다. 당사는 최신 4K 드론을 도입하여 패널을 설치하기 전에 고객의 지붕 상태를 확인합니다. 각 주택에 맞는 최적...
(0120) 006-558ちくでん千葉
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유아부터 시작할 수 있는 ! 】 학연 교실에서는 개개인에 맞는 교재와 지도를 통해 스스로 생각하는 힘을 길러줍니다. 글자에 흥미를 느끼기 시작했을 때가 시작입니다.
(043) 206-1753学研教室 千葉事務局
姿勢改善!体調改善!身体を整える!エクササイズをご案内しています。
「からだコンディショング」です。
月に2回、南総文化ホール(練習室)でレッスンをしています。
2022年9月は・・・
9月 7日(水)13:30~14:45
9月 13日(火)13:30~14:45 です。
今、話題のコンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
きつい、はげしい運動ではありませんので、
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
なんていう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
●参加費 ワンレッスン ¥2000
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12712538667.html
感染拡大対策に気を付けて行ってまいります。
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願い申し上げます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
*ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。