表示形式
表示切替
カテゴリ別に表示
戻る
お知らせ
【木更津市】アンチエイジングエクササイズ!中高年からのからだ改善!
身体を整える!呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
身体を整えるエクササイズ!
呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる!
「からだコンディショング」です。
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
月に2回、金田地域交流センターでレッスンをしています。
2024年1月は
1月 10日(水)13:45~15:05(2階会議室)
1月 24日(水)13:45~15:05(2階ワークショップ室)
コンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
驚くほど身体が変わります!
きつい、はげしい運動ではありません!
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
●参加費 ワンレッスン ¥2500
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
施設の規約によって
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願いする場合がございます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
*レッスンスケジュールが変更になる事もございます。
ご参加の際は、ご予約をお願い致します
*ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
[お問い合わせ先]
ラインID
@faw1109e
ラインのお友達登録をして頂きますと、
レッスンスケジュールやワンポイントコンディショニングなどの情報をお送り致します。
電話070-3897-4656
「対応時間 月~金 9:00~18:00」
お客様対応中は電話に出ることができません。
お手数ですが留守番電話にメッセージをお願い致します。
メッセージを確認後、折り返しご連絡を致します。
折り返しのご連絡に数日頂く場合もございます。
ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程お願い申し上げます。
- [登録者]からだコンディショニング
- [言語]日本語
- [エリア]千葉県 木更津市
- 登録日 : 2024/01/06
- 掲載日 : 2024/01/06
- 変更日 : 2024/01/06
- 総閲覧数 : 335 人
- お店を検索するなら『タウンガイド』
-
- 自家農園で作ったブルーベリー・イチジク・野菜等を使った、身体が喜ぶユニークなカフ...
-
アクアライン過ぎて最初の金田インターより車で5分、自家農園で作ったブルーベリー・イチジク・野菜等を使った身体が喜ぶユニークなカフェで、自由におくつろぎください。ドッグランやプライベートテント、オリーブの森など、「あったら楽しいよね」というものを日々コツコツとご用意してます(^^)なんだか寄りたくなる、秘密基地のような場所。日々の忙しさから、ふらっとお越しください。6〜8月頃には豊富な品種のブルーベ...
(0438) 41-1216果実農園 カインの里
-
- 千葉県君津市外箕輪の歯医者 しらとり歯科・矯正歯科では、歯の寿命を延ばすための虫...
-
君津市の歯医者 しらとり歯科・矯正歯科|歯列矯正 歯科ドック メンテナンス。歯周病治療から入れ歯、歯列矯正までお口の健康を総合的に守ります。
(0439) 50-8767しらとり歯科・矯正歯科
-
- サンライズ九十九里直営『葉武里tassoの森の駅店』は、千葉県産の新鮮な海の幸を...
-
【地産地消 × 産地直送】新鮮な海の幸を心ゆくまでご堪能いただけます海の駅九十九里で培った、千葉県産海の幸を中心とした新鮮食材からなるメニューの数々を取りそろえております。一番人気の葉武里定食は、食材にこだわった自慢の一品です!獲れたて新鮮な千葉の海の幸をぜひお楽しみください。
(080) 7102-8069葉武里tassoの森の駅店
-
- マタニティエステ・産後エステ・ボディー&フェイシャルオールハンドなら木更津市内の...
-
リラクゼーションエステサロンAnmaR(アンマー)は木更津市内の自宅で行っているプライベートサロンです🏡🌸充実したエステメニューとリゾートホテルスパで働いていた経験があるエステティシャンによるオールハンドのオイルマッサージで多くのお客様にお悩み改善と癒しの時間を提供いたします。施術にいらしたお客様の明日への活力となれますよう心を込めて施術させていただきます。
(080) 7020-2023リラクゼーションエステサロン AnmaR
-
- 市原市を中心とした有料老人ホームです。ご家族で毎日安心されたい方、なかよしホーム...
-
市原市を中心とした有料老人ホームです。24時間看護師常駐・提携病院と連携でサポート・終身利用可。地域との細やかな連携と訪問介護による繊細なサービスが主な特徴です。ご家族で毎日安心されたい方、なかよしホームにお任せください。
(0436) 37-3218なかよしホーム
-
- わたしたちは家を売る会社ではありません。家をつくる工務店です。高品位住宅・耐震バ...
-
【期待を超えた驚きと、その先にある感動を。 】わたしたちは家を売る会社ではありません。家をつくる工務店です。 わたしたちが目指す家づくり、それは、美しいと直感できる家、住宅性能に重きをおいた家づくり。住まいの本質を見つめながら、先悦の技術で革新しつづけるエイトホーム。無駄を省いた独特のシンプルデザインで究極の美しさを実現。量産住宅メーカーの販売する「商品」でもなく、デザイナーの描く「芸術品」でもな...
(0120) 445-808エイトホーム
-
- TV番組のお取り寄せサイトでも紹介されている人気の人気NO.1のスモークBBQチ...
-
TV番組のお取り寄せサイトでも紹介されている人気の人気NO.1のスモークBBQチキン🍗ハワイ料理定番のロコモコやガーリックシュリンプもご用意しております◎鴨川でハワイアン料理を食べるなら当店へ☆🌴皆様のご来店お待ちしております🍍
(04) 7093-1432GuriGuri house & wagon
-
- 久留里の名水で育てた元気で健康なメダカを販売!常時30種類程度のメダカを揃えてお...
-
久留里の名水で育てた元気いっぱいのメダカ!!過密飼育をせず、のびのびと育てた健康なメダカを販売しています。メダカの育て方や、増やし方、病気についてなど、なんでも相談に乗ります。遠方・他県の方も多い為、電話・メールでもご質問にお答えいたします!
(070) 4164-0866雅めだか園
-
- 【干物の直売だけではないんです!】ひもの屋が作る海鮮・定食を食べるなら魚水へ!お...
-
釣りや波乗りに行くとお昼過ぎで周りのお店が閉まってるなんてことありませんか?魚水は朝9:00~16:30までお食事出来ますので近くにお越しいただいた際は是非お立ち寄りください!18席ございますので、旅行の帰りなどでも是非!
(04) 7099-5131魚水
-
- -10kg減達成者多数!痩せたいけど…痩せられない・食べたいとお悩みの方、女性専...
-
耳ツボダイエットとは、25年以上の実績があるダイエット法です。耳のツボを刺激することで、より少ない食事量で満足感が得られます(自然と摂取カロリーが減る)。また、健康維持に必要な必須栄養素を取り入れる食事指導で、つらい運動や、断食のような苦しさもなく、健康的に、無理なく理想体重を目指せます。 あなたのお悩みを解決できる方法を、ご提案します。カウンセリングではダイエット相談(お悩み、目標体重の確認)と...
(0436) 43-4522耳つぼ痩身サロン mimi
-
- 生活クラブでは食材や日用品をご自宅まで毎週決まった曜日にお届けいたします!日用品...
-
生活クラブでさらに暮らしを豊かにしませんか?日用品や食材の買い物だけでなく子育てサポートも行っております。ご利用いただく組合員が安心してお食事を楽しんでいただけるように生産者や製造法などの情報を公開しています。メイン料理が10分で完成するミールキットも販売中です。
(043) 278-7172生活クラブ生活協同組合
-
- 袖ケ浦駅南口より徒歩約6分/創業30年以上続く老舗『だるまや』は、レトロでどこか...
-
【座敷・個室ご用意】ゆっくりお寛ぎいただける座敷ご用意しております。また、個室もございますのでご相談くださいませ。団体様承ります。(最大30人~35人OK)【カウンターご用意】おひとりで飲みたい時に最適なカウンターご用意しております。暖かい雰囲気にどこか懐かしい気分になります。【駅近・駐車場完備◎】JR内房線袖ケ浦駅南口より徒歩約6分(450m)とアクセス良好です!駐車場も完備(3台分)しておりま...
(0438) 63-5011居酒屋だるまや
-
- 「このearth tree を立派な樹にする」 という願いを込め種を蒔き2012...
-
「毎日訪れる事ができる」そんな場所が欲しいと思っていました。スペシャルではなく、気取らなくても良い。 空間も提供するものも全てが素朴でいてそして本物で、人々の日常の一部になれるような。消費ではなく根付くものを常に創造していく。これが僕らの思想であり伝えていきたい事でもあります。
(04) 7094-5267Earth Tree Cafe
-
- 外壁塗装・屋根工事・雨漏補修専門店/見て!聞いて!触って!店舗体験型SHOW R...
-
市原市を中心に千葉県全域に迅速に対応いたします。\見積もり・相談・現地調査無料/しつこい営業はいたしません。お気軽に遊びに来てください!
(0436) 26-2577日成建装株式会社
-
- 『税』に関するご相談なら 「安心して任せられる」藤原亮太税理士事務所にお任せくだ...
-
新規事業者様、日々の会計業務に疑問をお持ちの方、お気軽にご相談ください。30代若手の親しみやすく相談しやすい税理士が、経営者さんの視点に寄り沿いしっかりサポート致します。気軽に相談できる身近なパートナーでありたい・・・そんな想いから、迅速な対応を心がけております。平日の夜間や、お仕事を終えてからの打ち合わせも可能です。税理士本人が直接対応しますので様々なご相談内容に対応できます。お客様ごとに業務ニ...
(090) 2166-8779藤原亮太税理士事務所