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更年期を前向きに捉える：正しい知識と新たな人生のステージへ 🔍 更年期とは？更年期とは、閉経を挟んだ前後5年間（合計約10年間）を指します。一般的に40代後半から50代前半にあたり、卵巣の機能が低下して […]
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