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「よめーる」子育て知恵袋メール
- [Registrant]四街道市健康増進課
- [Language]日本語
- [Location]千葉県 四街道市
- Posted : 2024/05/13
- Published : 2024/05/13
- Changed : 2024/05/13
- Total View : 74 persons
- Find local business with Town Guide
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- 선라이즈 쿠주쿠리 직영 '하부리 tasso의 숲의 역점'은 지바현산 신선...
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지산지소 × 산지 직송으로 신선한 해산물을 마음껏 즐길 수 있습니다 우미노에키 쿠주쿠리에서 키운 지바현산 해산물을 중심으로 한 신선한 식재료로 구성된 메뉴가 준비되어 있습니다. 가장 인기 있는 하부리 정식은 식재료를 고집한 자랑거리입니다 ! 갓 잡은 신선한 치바의 해산물을 꼭 맛보시기 바랍니다.
(080) 7102-8069葉武里tassoの森の駅店
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- 옛 민가를 연상시키는 독특한 분위기에서 맛보는 엄선된 해산물 요리, 보소...
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연회나 단체 여행의 식사로도 이용하실 수 있습니다. ・ ・ ""계절의 요리를 부담없이 "편안하게 "즐겁게 "먹고", "지역 주민 여러분도 "편안하게 보내십시오. 고택을 연상시키는 난로와 화로. 그것들이 자아내는 독특한 분위기. 자랑은 뭐니뭐니해도 '그날 아침 항구에서 직송한 식재료를 사용한 신선함' 일본요리를 잘 아는 ...
(0439) 57-7011和食処 季楽里
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- 가모가와시 요코나기에 위치한 정통 이탈리안 CaSa. 집과 같은 편안함과...
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도쿄 시내의 인기 레스토랑에서 수련을 쌓은 정통 셰프의 이탈리안 요리를 카모가와에서 즐길 수 있습니다. 매장 내부는 마치 집과 같은 편안함을 느낄 수 있는 카운터석과 정원을 바라볼 수 있는 플로어석, 환상적인 지하 개인실에서 편안한 시간을 보내실 수 있습니다. 피자, 파스타, 단품요리, 카페, 무알콜 음료, 맛있는 와인까지 다양한 메뉴를 준비하여 여러분...
(04) 7093-0358CaSa
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- 집과 같은 분위기에 '어서 오세요'라고 말하고 싶어지는 숙소 '미각의 숙...
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편안한 분위기가 인기인 '미각의 숙소 시라이'에서는 기간 한정으로 가이세키 요리를 즐길 수 있는 런치 플랜 '9가지 가이세키 플레이트 런치'가 시작되었습니다. 기간은 7/18 ( 목 )까지이며, 메뉴는 매주 화요일마다 바뀌는 엄선된 런치입니다 ! 동시에 테이크아웃도 예약제로 운영하고 있으니, 업무 중 점심시간이나 손님이 오셨을 때 점심 식사로 꼭 이용해 보...
(0120) 872-914味覚の宿 志ら井
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(04) 7093-6669シーブルー鴨川店
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- 행복을 부르는 "부엉이"를 만날 수 있는 카페 "부엉이의 성" 친근한 부...
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군즈에서 부엉이를 만날 수 있는 카페 '부엉이의 성' 부엉이와 매 등 맹금류의 국내 번식과 생체 판매를 하고 있습니다. 친근한 다양한 종류의 부엉이와 함께 기념사진을 찍거나 먹이를 줄 수 있는 힐링의 공간으로 꼭 한번 방문해 보세요.
(080) 3730-0653楽鳥園/ゴールデンベル/ふくろうの城
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- ♪ 음악 미경험의 완전 초보자부터 환영 ♪ 「노래를 잘하고 싶다」「좋아하...
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♪ 음악 미경험의 완전 초보자도 환영 ♪ 「노래를 잘하고 싶다」「좋아하는 곡을 피아노로 연주하고 싶다」「기타를 연주할 수 있게 되고 싶다」「코드를 읽으면서 자유롭게 연주하고 싶다」「작곡을 하고 싶다」「연주를 하고 싶다」「시험 등의 대비를 위해 음악 이론을 배우고 싶다」등 개개인의 목표에 맞춘 완전 맞춤형 레슨입니다.
(03) 5244-5221アーティファクト ミュージックスクール 木更津ルーム
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- 다테야마시의 스시/요정요리 '오기하치(扇八)'. 연회, 관혼상제 등 단체...
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최대 50명까지 연회 가능 ! 계절 한정 메뉴와 장인정신이 깃든 신선한 스시 ・ 해산물 요리를 맛볼 수 있습니다. 연회, 가족, 친구들과의 모임 장소로 지역 주민들에게 많은 사랑을 받고 있습니다. 매장 내 식사와 함께 배달, 테이크아웃도 가능합니다. 여러분의 방문을 기다리고 있습니다.
(0470) 22-9148扇八
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- 생활클럽에서는 식재료와 생활용품을 매주 정해진 요일에 집까지 배송해 드립...
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생활클럽으로 삶을 더욱 풍요롭게 ? 생필품, 식재료 쇼핑뿐만 아니라 육아 지원도 하고 있습니다. 조합원들이 안심하고 식사를 즐길 수 있도록 생산자, 제조법 등의 정보를 공개하고 있다. 메인 요리가 10분 만에 완성되는 밀키트도 판매 중입니다.
(043) 278-7172生活クラブ生活協同組合
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- 향신료를 오리지널로 블렌딩한 카레 🍛와 몇 개라도 먹을 수 있을 것 같은...
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… 매운 카레는 좀 ! 저희 가게의 스파이스 카레는 맵지 않아요 ! 여러 가지 향신료를 블렌딩하여 맵지 않고 누구나 먹기 편한 카레로 만들어졌습니다 ✨ 또한 간식은 와플 외에도 예약하시면 와플 외에도 예약하시면 홀케이크 등도 만들 수 있으니 꼭 상담해 주세요 🎂
. (090) 6502-9429collier(コリエ)
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- 木更津駅東口徒歩3分 ! 】栄養満点のスムージーが飲めるお店『Endless S...
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일상 생활에서 채소를 섭취하기 어려운 분, 최근 피부 트러블이 신경 쓰이는 분들은 뷰티의 성지 Endless Smoothie로 오세요! 저희 가게의 스무디는 맛있으면서도 저칼로리, 영양 만점◎ 재료를 거의 통째로 사용하므로 재료 이외의 수분은 약 20% 정도만 ! 그날의 기분과 고민에 따라 선택해 주세요.
(0438) 38-4509Endless Smoothie
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- 신비한 포켓이 아닌 확실한 기술로 당신의 삶을 더 편안하게 만들어 드립니...
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애착이 가는 물건 중 '이게 좀 더 편리하다면 … '이라고 생각되는 물건이 집에 있지 않나요 ? 수리점 조지에서는 원래의 사용 가능한 상태로 고치는 수리뿐만 아니라 고객의 희망에 따라 개조도 하는 수리점입니다 ! 이건 역시나 💦라고 생각되는 물건이라도 꼭! ! 집에 잠자고 있는 농기계 ・ 자전거 ・ 가전제품 ・ 컴퓨터 ・ 장난감 ・ 가구 등은 없으신가요...
修理屋ジョージ
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- 쇼핑 전이나 자녀의 학습을 기다리는 시간 동안 커트나 염색을 해보세요 ?...
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내일 외출을 위해 염색을 하고 싶지만, 아이 등하교와 식사 준비도 있고 … 미용실 가는 것을 포기하고 계시지 않나요 ? BON은 이온몰 내에 있어 쇼핑 전이나 학원, 병원 대기 시간에도 방문하실 수 있습니다 ✨ 합리적인 가격으로 부담 없이 방문하실 수 있습니다. 미용실을 찾으신다면 BON으로 오세요 !
(0439) 32-1911カットとカラーの専門店 BON
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- 해안 100선인 마에하라 해안을 바라보며 식사를 즐길 수 있는 비스트로 ...
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시각 ・ 청각 ・ 후각 ・ 미각 ・ 촉각 ? 엄선된 식재료를 사용한 요리에 향긋한 신선한 바질을 곁들일 수 있는 유일무이한 일품요리. 2층에는 햇살과 별을 보며 BBQ를 즐길 수 있는 테라스도 있습니다. 멋진 시간을 보내시기 바랍니다.
(04) 7093-0086trattoria IMAMURA(トラットリア イマムラ)
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- 이용자 한 분 한 분에게 '정말 필요한 서비스'가 무엇인지 고민하고 세심...
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특별양호노인요양원, 쇼트 스테이, 데이 서비스, 재가 요양지원사업소, 케어하우스가 병설되어 있는 시설입니다. 여유로운 생활공간과 친근한 서비스를 제공하면서 어르신들이 익숙한 땅에서 자신답게 생활하실 수 있도록 노력하고 있습니다.
(0438) 30-9611社会福祉法人 慈心会 木更津南清苑
子 育 て の 知 恵 袋 第2号
中央保育所からのメール配信サービス
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今年の夏も、観測史上最も暑いといわれた去年の夏の様に猛暑になる可能性があるといわれています。例年話題になる熱中症ですが、熱中症を予防するためには、体が暑さに慣れていることも大事です。
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このメールマガジンでは、食事や健康、遊びや季節の行事、育児に関する情報を、ご家庭でも役立てるように毎月お届けします。
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ワンポイントアドバイス
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“体が暑さに慣れること”を“暑熱順化(しょねつじゅんか)”といいます。関東圏では5月下旬から暑熱順化のための対策ができていることが望ましいとしています(一般財団法人日本気象協会「暑熱順化前線」)。暑熱順化に必要な期間は、個人差がありますが、数日から2週間といわれています。
【本格的な暑さが来る前に、体を暑さに慣れさせましょう】
お子さんの体は、日頃から外遊びをすることで暑熱順化が促進されます。大人も熱中症の危険が高まる前から生活の中でお子さんと一緒に外遊びをしたり入浴をしたりすることで汗をかき、無理のない範囲で体を暑さに慣れさせましょう。
<大人の暑熱順化の対策の実施例>
・ウォーキング(運動目安:1回30分)やジョギング(運動目安:1回15分)を週5回
・サイクリング(運動目安:1回30分)を週3回
・適度な運動(筋トレやストレッチとか適度に汗をかくもの)(運動目安:1回30分)を週5回~毎日
・入浴(シャワーだけでなく、湯船に入るもの)を2日に1回
その他にも、買い物、通勤・通学、部活動、体育の授業、犬の散歩、習い事など日常生活の中で、無理のない範囲で汗をかくことが暑熱順化につながります。
以下のリンク先では暑熱順化の解説や暑熱順化がどのくらいできているかのチェックもできます。
https://www.netsuzero.jp/learning/le15
お子さんの熱中症対策と同様に、大人のみなさま自身も水分補給や暑さ対策、健康状態にも気にかけてくださいね。
【参考】
・日本気象協会 本格的な暑さを迎える前に早めの熱中症対策を 2024年「熱中症ゼロへ 暑熱順化前線(第1回)」を公開~4月から真夏日の可能性 熱中症のリスクに注意を~
・熱中症ゼロへ 熱中症について学ぼう 暑熱順化前線
・熱中症ゼロへ 熱中症について学ぼう 暑さへの備え
・熱中症ゼロへ 熱中症について学ぼう 暑熱順化
・千葉県 熱中症に注意しましょう(子どもの注意点)
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【発行/編集】 四街道市立中央保育所
【TEL】 043-423-0061
【住所】〒284-0003 四街道市鹿渡 895-33
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