びびなび : 千葉 : (日本) Chiba

正しい呼吸の仕方でインナーマッスルトレーニング！
すっきりウエストときれいな姿勢を手に入れましょう！

呼吸の仕方を改善して、すっきりウエストときれいな姿勢を手に入れましょう！

インナーマッスルを鍛える！中高年からの体幹トレーニング！
呼吸の仕方を改善して、すっきりウエストときれいな姿勢を手に入れましょう！

前回好評だったヨガレッスンを今度は室内で行います。
レクチャーは全て英語で行います。ヨガのレベルはビギナー向けです。
Relax and learn basic yoga in English！

コロナで6月、9月は中止しましたが、今回は対策をしっかりして、外テントと、室内も窓開放で行います。きっと寒いです。しっかり厚着してきて下さいね。

インナーマッスルを鍛える！中高年からの体幹トレーニング！

呼吸でコアトレ！ウエストすっきり♪

インナーマッスルを鍛える！中高年からの体幹トレーニング！

既に満員御礼ですが、びびなびからのお申込み用に特別に2枠追加いたしました！君津から世界に発信するセルフケアについて、本気で語りあいます！

中庭でお茶を飲みながら、カレンダーを使った封筒づくりや、紙でできたおさかな釣りゲーム、絵本の読み聞かせが楽しめます。（出入自由）
※お茶及び封筒づくりは無くなり次第終了します。

今年も秋の読書週間（10月27日から11月9日）を含んだ1か月間、展示やイベント盛りだくさんの「秋のトショロ月間」を開催します。
「読書の秋」を楽しみに、図書館に来てみませんか？
※参加費はすべて無料です。
※予約が必要なイベント以外は申込不要です。当日お越しください。

千葉県の誇る“千葉交響楽団”が山下一史による荘厳なタクトとともに、君津市出身のサクソフォニスト 貝沼拓実をソリストに迎えて贈る芳醇のプログラム！！

森を楽しみ、自然と親しむをテーマとしたイベントです。ツリークライミング®やネイチャーフォトウォーク、ヨガ、ヒップホップダンスエクササイズ、ジビエBBQ、森とつながるマルシェなど、家族・仲間とまるまる遊べる2日間です。施設泊・テント泊も可能です！

小さい時から本物に触れさせたい・・・
楽器体験もできます。（小学生以上）

自然の中で、心も身体も気持ちよく解放し伸び伸びと過ごすパークヨガ。
クルックフィールズではご好評につき、第2回目となるヨガの体験と畑の見学や朝食用の有機野菜を収穫するイベント開催します。

夏休み期間の7月から8月に開催される「君津市夏期ラジオ体操会」に向けて、一般の方を対象としたラジオ体操講習会を開催します。

この機会に家族や友人を誘って、正しいラジオ体操を学んでみてはいかがでしょうか。

自然の中で、心も身体も気持ちよく解放し伸び伸びと過ごすパークヨガ。
今回KURKKU FIELDS（クルックフィールズ）では、パークエリアで初となるヨガの体験と畑の見学や朝食用の有機野菜を収穫するイベント開催します。

野外でのヨガは、太陽の光を浴びながら草花や大地の匂いを感じたり、鳥たちの声に耳を傾けたりと、普段意識することのなかった自然の力を感じることができます。
自然を肌身で感じつつヨガを行うことで、自然との一体感が生まれ、呼吸は深まり、五感が心地よく刺激されていくでしょう。

ヨガのあとは畑へ行き、朝食用に有機野菜を収穫します。
野菜が活き活きと育つ様子を見たり、その場で野菜の味見をして感じる新鮮さなど、大地や食べ物からパワーをもらうことで、食卓の豊かさを再発見させてくれるかもしれません。

週末の朝、日常から少し離れた場所で自然を感じながらヨガを行い、新鮮な有機野菜や卵を使った朝食を楽しみながら心身ともにリフレッシュしませんか？
もちろん初心者の方やシニア、男性の方も大歓迎です！
ぜひたくさんのご参加お待ちしております♪