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2023年6月27日~2023年6月27日 / 千葉県 館山市 / 美容・健康
会場 | 南総文化ホール 練習室 |
---|---|
住所 | 千葉県 館山市 |
日程 | 2023年6月27日~2023年6月27日 |
時間 | 13時30分~14時45分 |
- [時間詳細]
- [アクセス]
- [会場詳細]
南総文化ホール 練習室
【館山市】インナーマッスルを鍛える!中高年からの体幹トレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
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- [登録者]からだコンディショニング
- [言語]日本語
- 登録日 : 2023/05/06
- 掲載日 : 2023/05/06
- 変更日 : 2023/05/06
- 総閲覧数 : 367 人
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(0438) 98-1111ステップ木更津鍼灸治療院
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1/6に『海鮮食堂 膳』がOPENしました🎉ランチもディナーも営業しています!!ランチは数に限りのあるメニューもご用意しておりますので気になる方はお早めにお越しくださいませ。当店オススメの『ZEN海鮮丼』は海鮮がふんだんに入った一品です✨是非チェックしてみてください✔皆様のご来店お待ちしております。内房の漁師さんから直接買い付けたお魚と、 地元中心に仕入れた野菜・お肉をつかった海鮮丼や定食を提供し...
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最大50名様までのご宴会承ります!季節限定のメニューと職人技が光る新鮮な寿司・海鮮料理をお召し上がりいただけます。宴会、ご家族、友人との集まりの場として地元の皆さまからも多くのご支持をいただいております。店内飲食と合わせて、出前、テイクアウトもご利用くださいませ。ご来店お待ちしております。
(0470) 22-9148扇八
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- “あばかだイングリッシュ”でこどもから大人まで学べるイギリス式の英会話教室です。...
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千葉県市原市にある「エドワード・イングリッシュ・クラス」は、“あばかだイングリッシュ”という独自の学習法を使用したイギリス式の英会話教室です。イギリス出身のエドワード先生が創設したネイティブの先生と日本人の先生が一緒にレッスンを行っています。キッズプログラミング教室・学習教室も併設♪無料体験レッスン受付中!日常英会話・TOEIC・学校の成績・医学部受験に特化した英語対策・英検・英語スピーチ・英語論...
(0436) 61-1112エドワード・イングリッシュ・クラス 千種&青葉台教室
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おにぎりはギュッと握るイメージがあると思いますが、当店のおにぎりは優しく空気が入らないように握るので熱々ふわふわなおにぎりが完成します!不動の大人気『卵黄醤油漬け✖️肉そぼろ』はイートイン限定のミックスおにぎりなので是非一度ご来店くださいませ。
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今年はサーフィンを始めてみようかなと思っている方!ぜひGLASSEAにお越しください!!GLASSEAではサーフィングッズの販売やサーフスク―ルを行っています。初めての方はもちろん、なかなか上達しないという方もぜひお越しください◎オリジナルサーフボードの制作も承ります!
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(0439) 29-6440株式会社 WING
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本格イタリアンならJOYsに集合!深夜まで楽しめる本格イタリアン!こだわりの石窯焼きピッツァをはじめアクアパッツァ・各種フリットなどいろいろ揃ったメニューは価格もお手頃で目移りしちゃうかも?深夜まで営業しているので、お仕事のあとや二次会にも便利にお使いいただけます。団体でのご来店も大歓迎です!!石窯で焼き上げた「マルゲリータ」がリーズナブルな価格で本格イタリアンがお楽しみいただけます。ホームメイド...
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- 人のそばで、人のために。ケイテイエスは、くらしの安心を総合的に提供する会社です。
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自然豊かな南房総のくらしをより豊かに、そして快適に。多様化するライフスタイルに合わせ、お客様に寄り添うサービスを展開しております。建設・設計部門/不動産部門/施設管理部門/保険部門等…ケイテイエスでは一緒にお客様をサポートしていくスタッフも募集しております。暮らしにまつわる様々な職種に挑戦できます。
(04) 7092-0900(株)ケイテイエス
姿勢改善!体調改善!身体を整える!エクササイズをご紹介しています。
「からだコンディショング」です。
月に2回、南総文化ホール 練習室でレッスンをしています。
2023年6月は
6月13日(火)13:30~14:45
6月27日(火)13:30~14:45
今、話題のコンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
きつい、はげしい運動ではありませんので、
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
●参加費 ワンレッスン ¥2000
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12792406610.html
施設の規約により、マスクの着用、手指消毒、
検温のご協力をお願いする場合もございます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
*ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。