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「よめーる」子育て知恵袋メール
- [สมาชิกที่ลงทะเบียน]四街道市健康増進課
- [ภาษา]日本語
- [แอเรีย]千葉県 四街道市
- วันที่ลงทะเบียน : 2024/05/13
- วันที่โพสต์ : 2024/05/13
- วันเปลี่ยนแปลง : 2024/05/13
- จำนวนรวมของการเปิดดู : 72 คน
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安全で安心な地域社会を、市原警備保障株式会社は守ります。機械警備、施設警備、巡回警備、交通誘導警備、雑踏警備、貴重品運搬警備、防犯カメラ設置等をご検討でしたら、お気軽にお問い合せください。ご要件や特定の施設に合わせたカスタマイズされた警備プランを提供することも可能です。安全な環境を確保するために、当社の警備チームがお手伝いできることをお約束します。
(0436) 21-3033市原警備保障株式会社
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店内はカウンター、テーブル席、お座敷があり、小さなお子様連れのご家族から団体様まで幅広くご利用いただけます。日替わり定食は、「ごはん、味噌汁、焼肉、冷や奴」や「ラーメン、餃子」などのさまざまな組み合せで、毎日(土日も)600円で販売しております。ボリュームがあるものを食べたい人には是非どうぞ♪5名様〜50名さままで、宴会うけたまわります。
(0438) 98-1033食堂月村
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- 伝統的な日本家屋から現代住宅まで、株式会社トータルサポートサービスにお任せくださ...
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京都金閣寺の改装工事にも携わった宮大工を中心に、長年培ってきた経験と技術を用いて、住む方のライフスタイルに合わせた提案と施工を行います。 伝統的な日本家屋から現代住宅まで、弊社にお任せください。身近な補修から住宅リフォーム、外構、造園まで幅広く対応致します。お見積り無料ですので、問い合わせフォーム または お電話でお気軽にご相談ください。お電話での問い合わせは19:00まで受け付けております。
(0439) 54-3880株式会社トータルサポートサービス
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アクアライン過ぎて最初の金田インターより車で5分、自家農園で作ったブルーベリー・イチジク・野菜等を使った身体が喜ぶユニークなカフェで、自由におくつろぎください。ドッグランやプライベートテント、オリーブの森など、「あったら楽しいよね」というものを日々コツコツとご用意してます(^^)なんだか寄りたくなる、秘密基地のような場所。日々の忙しさから、ふらっとお越しください。6〜8月頃には豊富な品種のブルーベ...
(0438) 41-1216果実農園 カインの里
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- ヨガ・ピラティス専門スタジオです。市原・君津・鴨川にスタジオがあります。どなたで...
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current studioはヨガ・ピラティスの専門スタジオです。カラダを動かさないことはカラダとココロにとって、とても良くないことです。ヨガ・ピラティスを受講されている方は… “とてもカラダが楽になった” “肩こりや腰痛が良くなった” “気持ちが楽になった”など適度な運動をヨガやピラティスを通して行い、カラダとココロが変化していく嬉しさを少しでも感じていただければと思います。
(080) 4780-7133カレントスタジオ
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当店は君津駅前、徒歩2分にある日本料理店です。ご接待、お節句などの慶事・法事・同窓会など各種お集りにご利用ください。個室のご用意がございます。お席は便利なテーブルと椅子のお席か、お座敷タイプのどちらもご用意できますのでご予約の際にお申し付けください。 (個室をご利用の際はコースのお料理のご注文をお願いしております。)ランチは1,100円(税込)より。ミニ懐石2,750円(税込)〜コース料理4,40...
(0439) 52-1010日本料理 和泉沢
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礼儀作法なども知り得るが、堅苦しくなく、和を大切に笑顔の絶えない和やかな現場(教室)を目指しています。また、着物の魅力や着る機会をもっていただくために簡単な着付けや苦しくなく楽に着られるコツや方法を指導しています。
(090) 3532-2039秀和会(創作舞踊)
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リゾートホテルやトータルビューティーサロンで長年働いていた経験を持つオーナーによるハワイアンロミロミ。ロミロミは手技のマッサージでリンパの流れが良くなり疲労回復効果や肩こり腰痛等様々な症状に効果的です。日頃の疲れを癒したい方はぜひお待ちしております♪
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創業50年現在3代目になります。 斉藤ではお客様のご要望を第一に考えお客様の満足の行くようなプランをご提案させて頂きます。 お気軽にご相談ください。・お見積り無料・ 小さい工事から大きい工事その他色々なご相談に乗ります。 皆様のご依頼を心よりお待ちしております!エクステリア・新規外構工事・お庭のリフォーム・外構工事または内装タイル工事・内装左官工事・フェンス・ウッドデッキ・ガレージ・物置・人工芝・...
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<完全予約制・遠隔調整可>肩こり・腰痛・めまい・冷え・頭痛・うつ病・体の不調全般・いろいろ行っても良くならない・原因がわからない・ひきこもりetc……お悩みでしたら、ぜひお試しください。手を軽く当てる程度のソフトな施術で、人間本来の代謝や治癒力に働きかけていきます。TDE式調整とは…TDE(Transcen Dental Energy)というエネルギーを、脊椎、骨盤、筋肉、内臓、神経な...
(0436) 98-5878TDE式調整あいざわ
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JR内房線木更津駅東口 学童保育TUGBOAT(タグボート)2023年度新一年生・4月度生予約開始『こども達の放課後の時間を成長の時間に』小学生を対象にした最大20時までお預かりの送迎付アフタースクールです。私たちは 先生であり第二の家族であり保護者様の良きパートナーになれる存在になりたいと思っています。お子様と離れている時間でも、こども達の成長が実感できる環境をご提供します。
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鯛せんべいをはじめ、四季折々の和菓子を製造しております。和匠 かまたで発売する和菓子は手作り製。大正時代から受け継がれてきた伝統的な技法を守り、手から手へ、人から人へと、私どもの真心をお届け致します。房総地域のお土産やお茶菓子にぜひ。
(04) 7095-2828和匠 かまた
子 育 て の 知 恵 袋 第2号
中央保育所からのメール配信サービス
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今年の夏も、観測史上最も暑いといわれた去年の夏の様に猛暑になる可能性があるといわれています。例年話題になる熱中症ですが、熱中症を予防するためには、体が暑さに慣れていることも大事です。
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このメールマガジンでは、食事や健康、遊びや季節の行事、育児に関する情報を、ご家庭でも役立てるように毎月お届けします。
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ワンポイントアドバイス
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“体が暑さに慣れること”を“暑熱順化(しょねつじゅんか)”といいます。関東圏では5月下旬から暑熱順化のための対策ができていることが望ましいとしています(一般財団法人日本気象協会「暑熱順化前線」)。暑熱順化に必要な期間は、個人差がありますが、数日から2週間といわれています。
【本格的な暑さが来る前に、体を暑さに慣れさせましょう】
お子さんの体は、日頃から外遊びをすることで暑熱順化が促進されます。大人も熱中症の危険が高まる前から生活の中でお子さんと一緒に外遊びをしたり入浴をしたりすることで汗をかき、無理のない範囲で体を暑さに慣れさせましょう。
<大人の暑熱順化の対策の実施例>
・ウォーキング(運動目安:1回30分)やジョギング(運動目安:1回15分)を週5回
・サイクリング(運動目安:1回30分)を週3回
・適度な運動(筋トレやストレッチとか適度に汗をかくもの)(運動目安:1回30分)を週5回~毎日
・入浴(シャワーだけでなく、湯船に入るもの)を2日に1回
その他にも、買い物、通勤・通学、部活動、体育の授業、犬の散歩、習い事など日常生活の中で、無理のない範囲で汗をかくことが暑熱順化につながります。
以下のリンク先では暑熱順化の解説や暑熱順化がどのくらいできているかのチェックもできます。
https://www.netsuzero.jp/learning/le15
お子さんの熱中症対策と同様に、大人のみなさま自身も水分補給や暑さ対策、健康状態にも気にかけてくださいね。
【参考】
・日本気象協会 本格的な暑さを迎える前に早めの熱中症対策を 2024年「熱中症ゼロへ 暑熱順化前線(第1回)」を公開~4月から真夏日の可能性 熱中症のリスクに注意を~
・熱中症ゼロへ 熱中症について学ぼう 暑熱順化前線
・熱中症ゼロへ 熱中症について学ぼう 暑さへの備え
・熱中症ゼロへ 熱中症について学ぼう 暑熱順化
・千葉県 熱中症に注意しましょう(子どもの注意点)
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【発行/編集】 四街道市立中央保育所
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【住所】〒284-0003 四街道市鹿渡 895-33
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