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やちよ健康情報メール

『令和5年度 第1回ゆるトレ・ながらトレから始める!運動はじめて講座』のご案内

 一段と寒さが増すこの時期は、外出する機会が減ることで運動不足に陥りやすくなります。当講座では、健康運動指導士より運動初心者の方にも安心なゆるいトレーニングから体力に合わせた難易度別のトレーニングをご紹介します。
 当講座をきっかけに、生活の一部に運動習慣を取り入れてみませんか?

【令和5年度 運動講座】
●テーマ:「令和5年度 第1回ゆるトレ・ながらトレから始める!運動はじめて講座」
●日時:令和6年2月2日(金)10時〜11時30分
●場所:八千代市保健センター 
●定員:先着20名
●講師:健康運動指導士 萩島 賢先生
●参加費:無料
●対象:八千代市民
●申し込み方法:電話またはFAX

※ URLにアクセスすると、別途通信料が発生します。
八千代市ホームページ 令和5年度 運動講座
https://www.city.yachiyo.chiba.jp//soshiki/28/43255.html

問い合わせ先
八千代市 健康福祉部 健康づくり課
TEL:047-483-4646
FAX:047-482-9513

登録内容の変更・配信解除は次のリンク先にアクセスしてください。
https://raiden3.ktaiwork.jp/register/update?aid=2636&uid=8782ece7051a16a664e9e717cd3a8825c0df3eca
  • 登録日 : 2024/01/15
  • 掲載日 : 2024/01/15
  • 変更日 : 2024/01/15
  • 総閲覧数 : 112 人
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