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2024年8月6日~2024年8月6日 / 千葉県 館山市 / 美容・健康
【館山市】 整える筋トレ!中高年からのからだ改善!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
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折り返しのご連絡に数日頂く場合もございます。
ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程お願い申し上げます。
- [注册人]からだコンディショニング
- [语言]日本語
- 注册日期 : 2024/07/13
- 发布日 : 2024/07/13
- 更改日期 : 2024/07/13
- 总浏览次数 : 346 人
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(0438) 97-7900ビストロ&炭焼ステーキ 照葉樹
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- 比萨店 "Goccia "就在北条海滩前,使用时令食材制作的比萨种类丰富。请您在...
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在胡城海岸边的披萨店 "Goccia",您可以品尝到用时令食材制作的披萨,因此无论您来几次,都可以品尝到不同的菜单 ! 披萨很大,所以建议您分着吃几片 ! 宠物。
如果您有宠物,请与您的宠物一起在露台上享用。我们还提供外卖服务🏍。 (0470) 49-5755Goccia
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- 即使是初学者,也能轻松使用该设施。Big S 致力于提供支持系统、丰富多彩的节目...
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我们的儿童课程根据您孩子的水平量身定制。 我们为儿童提供试听课程 ・ 如果您有兴趣学习 请加入我们 ! 对于成人,我们有一个 8 个课程的游泳池,其中有单独的 步行课程 ・ 游泳课程和免费课程。还有免费课程。 还有一个健身房,内设力量训练设备和有氧运动区。
(0438) 36-6221スイミングスクール ビッグ・エス木更津
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- 炭火烧烤店的荷尔蒙 × 清酒 ・ Wan 听到 "荷尔蒙 "这个词,很多人都会点...
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炭火烧烤店的荷尔蒙 × 清酒 ・ Wan 听到 "荷尔蒙 "这个词,很多人都会点啤酒或酸味酒,但清酒也很配。每张桌子都有风道,您可以一边烤着面前的七里香,一边享用美酒。 请尽情享受只有七里香才能带给您的美味吧。
(04) 7092-0330炭火焼・輪
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仁寿寺以 "分享寺院 "为名,从寺院中组织各种活动。 '分享寺院'是一个分享(我们所学、所乐、所悟)的项目,邀请当地人和许多其他人来到仁寿寺。我们相信,通过使寺庙成为一个更加休闲、有趣和温暖的地方,我们可以为这个小镇和它的人民注入活力。
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25米游泳池 ・ 水上运动池 ・ 放松池,项目繁多 ! 游泳并不是你在游泳池里唯一能做的事情。 有各种运动项目可供选择。
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(0438) 62-6715有限会社トップシステム
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? 本店由近藤牧场直接管理,该牧场以游牧方式饲养日本稀有品种的奶牛 ! 还出售披萨、意大利面和牛奶等其他产品🐄 请在访问二津或馆山时顺便光顾。!
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诊所致力于确保患者本人对自己的整体口腔情况有一个清晰的认识。 我们会根据患者口腔的整体情况和个人情况进行综合评估,并提出治疗方案,而不仅仅是导致就诊的部分。 我们会说明现状,提出治疗方案,并解释每种治疗方法的特点、・优缺点以及所需的时间和费用。
(0439) 87-8211間瀬デンタルクリニック
呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる!
「からだコンディショング」です。
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
月に2回、南総文化ホール 練習室でレッスンをしています。
2024年8月は
8月 6日(火)13:30~14:45
8月 20日(火)13:30~14:45
*第1.3火曜日なります。
コンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
驚くほど身体が変わります!
きつい、はげしい運動ではありません!
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
●参加費 ワンレッスン ¥2000
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
施設の規約によって
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願いする場合がございます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
ラインID
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電話070-3897-4656
*レッスンスケジュールが変更になる事もございます。
ご参加の際は、ご予約をお願い致します
*ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。