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2024년 10월 23일 - 2024년 10월 23일 / 千葉県 木更津市 / 미용 / 건강
행사장 | 金田地域交流センター 2階 |
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주소 | 千葉県 木更津市 |
일정 | 2024년 10월 23일 - 2024년 10월 23일 |
시간 | 13시20분 - 14시40분 |
- [구체적인 시간]
- [액세스]
- [행사장 개요]
金田地域交流センター
【木更津市】整える筋トレ!中高年からのからだ改善!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
- [문의처]
- ラインID
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- [등록자]からだコンディショニング
- [언어]日本語
- 등록일 : 2024/08/10
- 게재일 : 2024/08/10
- 변경일 : 2024/08/10
- 총열람수 : 209 명
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(043) 400-2657たまごとこなと
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(0439) 27-0263松陰塾 君津南子安校
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인기 천연온천 유마이온이 이치하라시에 OPEN ! 사우나 밥 등 다양한 메뉴가 있는 '유마이온의 kitchen 이치하라 치하라다이점'은 레스토랑만 이용할 수 있으며 입장료 없이 이용할 수 있다.
(0436) 63-3273湯舞音's kitchen 市原ちはら台店
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- 눈앞에 펼쳐지는 절경을 바라보며 식사를 즐길 수 있는 가모가와 가메다 병...
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- MORAVIA는 인조잔디 시공을 주로 하는 치바현 이치하라시의 시공업체입...
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MORAVIA는 고품질의 인조잔디로 정성스럽게 시공합니다 。 】 인조잔디 시공 경험이 풍부한 직원이 고품질의 제품을 사용하여 최고의 공간을 고객에게 제공합니다. 또한 1년의 보증기간이 있으며, 시공 후의 고민도 MORAVIA가 함께 해결해 드립니다. ◎경험이 풍부한 직원 ◎고품질 인조잔디 사용 ◎안심하고 시공 후 1년 보증
(090) 4122-2166MORAVIA
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- 토미츠시 아오키의 카인즈홈 매장 내에서 '건강과 아름다움과 치유'를 테마...
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토미츠시 아오키의 카인즈홈 매장 내에서 '건강과 아름다움과 치유'를 테마로 토탈 서포트를 하고 있는 살롱입니다. 합리적인 가격의 바디 케어 & 페이셜 에스테틱을 제공합니다. 고민에 맞는 메뉴 커스터마이징도 가능 ! 근막 릴리즈 ・ 남성 페이셜도 인기입니다 ♪ '예뻐지고 싶다', '건강해지고 싶다', '치유되고 싶다'는 모든 것을 저희 살롱에 맡겨주세요 ♪.
(0439) 87-2131トータルリラクゼーションAju
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- 키사라즈역 동쪽 출구 ・ 도보 5분 / 공설 어시장 직매입 ! 선어상인이...
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토미츠의 붕장어 ・ 백밀. 가쓰우라의 가쓰오부시 ・ 전갱이. 가모가와 도미. 조시의 금눈돔. 키사라즈 반즈 갯벌의 조개 ・ 바지락 ・ ・ ・. 지역산 해산물을 고집한 사계절의 제철 가이세키 요리 코스. 보슈 ・ 에도마에 키사라즈의 생선을 잘 아는 '사계절의 맛 연회 다쿠'의 신선한 해산물 요리를 즐겨보세요. 시모노세키의 호랑이 복어는 물론. 보슈의 붉은 눈...
(0438) 22-4488四季味宴席たく
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- 자동차에 관한 일이라면 맡겨주세요 ! 움직이지 않는 자동차가 있으신가요 ...
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움직이지 않는 차는 없으신가요 ? 다른 업체에서 거절당한 차도 꼭 상담해 주세요 ! 트럭이나 중장비 등의 매입에 특히 주력하고 있으니 꼭 문의해 주세요. 판매할 차량은 수입차도 있으니 꼭 한번 보러 오시기 바랍니다. 렌터카도 놀라운 가격으로 !
(0438) 40-5633TG JOB CARS
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- 도쿄만이 한눈에 내려다보이는 리조트 시설 'BAYSIDE KANAYA' ...
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글래머러스+코티지 = '그랜드 코티지'라는 새로운 숙박 형태를 체험할 수 있는 BAYSIDE KANAYA는 전 객실 오션뷰에서 도쿄만에 지는 석양을 바라보며 바비큐를 즐기거나 모닥불을 피워놓고 마시멜로를 구워먹는 등 평소에는 쉽게 접할 수 없는 힐링의 시간을 보낼 수 있습니다. ✨
(0439) 27-1415BAYSIDE KANAYA ベイサイド金谷
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- 처음 이용하시는 분들도 쉽게 이용할 수 있는 시설입니다. '아기'부터 '...
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어린이 레슨은 아이의 눈높이에 맞춘 레슨을 진행하고 있습니다. 어린이 체험교실을 실시하고 있으며, 관심이 있으신 분 ・ 수영에 관심이 있으신 분 꼭 참여해 보세요 ! 성인분들은 8개의 수영장에서 보행 코스 ・ 수영 코스가 나뉘어져 있으며, 무료 무료 강습도 있습니다. 헬스장에는 근력 운동 기구와 유산소 운동 공간도 있습니다.
(0438) 36-6221スイミングスクール ビッグ・エス木更津
呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる!
「からだコンディショング」です。
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
月に2回、金田地域交流センターでレッスンをしています。
2024年10月は
10月 9日(水)13:20~14:40(2階ワークショップ室)
10月 23日(水)13:20~14:40(2階ワークショップ室)
*8月よりレッスン時間が変更になりました。
ご迷惑をおかけしますが、ご確認お願い致します。
コンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
驚くほど身体が変わります!
きつい、はげしい運動ではありません!
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
●参加費 ワンレッスン ¥2500
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
施設の規約によって
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願いする場合がございます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
ラインID
@faw1109e
電話070-3897-4656
*レッスンスケジュールが変更になる事もございます。
ご参加の際は、ご予約をお願い致します
*ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。
https://ameblo.jp/totonoekarada/