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2024年8月6日~2024年8月6日 / 千葉県 館山市 / 美容・健康
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【館山市】 整える筋トレ!中高年からのからだ改善!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
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- [注册人]からだコンディショニング
- [语言]日本語
- 注册日期 : 2024/07/13
- 发布日 : 2024/07/13
- 更改日期 : 2024/07/13
- 总浏览次数 : 207 人
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(043) 400-2657たまごとこなと
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我们是一个志愿者组织,在市民的帮助下制作小糸地图和网站,以振兴小糸地区。目前,我们正在进行 "坐山漫步 "活动,并在检查自行车道和观察小径。我们将继续通过我们的活动宣传小糸。
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我们可以帮助您解决任何情况,比如您不能自己打理花园,因为自己够不着而无法清洗空调,需要找人倾诉,或者希望我们代替您去购物 ! 您身边的任何问题我们都可以帮您解决 ◎请联系我们。
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- 君津市 "穴田商店 "开业 ! 售卖软冰淇淋和米粉面包] 我们为您准备了口感清爽...
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安纳塔控股公司(Anata Holdings)的目标是,在充分发挥各组成公司员工个性的同时,为人类和社会做出贡献。 对身体有益的东西才是舒适的。 我们以一个简单的口号为基础,重视让每个人都能享受轻松 "时刻 "的空间。 我们为您准备了口味轻松的冷冻米粉面包、用米甜酒和花生制成的软冰淇淋、为您的生活增添色彩的鲜花、现磨咖啡等。
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我想进养老院,但没有可以信赖的担保人。 您有这么严重的问题吗 ? 您的临终支持都交给我们吧。 担保人 ・ 我们可以照顾您的担保人。 长期护理保险 ・ 政府和其他机构无法做到的,我们都能做到。 我们每天定期探望您,检查您的身体状况 整理您的生活 ・ 整理您的物品 ・ 处理空房子 ・ 翻修老人院 政府机构 ・ 医院 ・ 联系护理院和其他设施 介绍最适合的养老院 咨询律师的资产管理理...
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- 我们正在寻找保育员!,如需参观学校、应聘或咨询,请随时与我们联系。
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我们正在寻找保育员!,如需参观学校、应聘或咨询,请随时与我们联系。
(0439) 32-1150ウェルネス保育園君津
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- 全天候餐厅,提供早餐、午餐和晚餐,距离木更津车站仅 1 分钟路程,适合各种场合。...
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在电视节目订购网站上被介绍的人气No.1烟熏烤鸡🍗 我们还提供夏威夷经典菜肴,如loco moco和蒜蓉虾 ◎ 在鸭川吃夏威夷美食,请光临我们的餐厅 ☆ 🌴我们期待为您服务!我们期待为您服务!
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东洋中华料理店是一家成立于 1975 年的老字号中华料理店,在鸭川 ・ 和木更津店都可以品尝到深受欢迎的 "土锅丸豆腐"。! 此外,还提供包间座位和适合不同预算的宴会套餐。
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(0438) 38-3556木更津聖地霊園
呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる!
「からだコンディショング」です。
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
月に2回、南総文化ホール 練習室でレッスンをしています。
2024年8月は
8月 6日(火)13:30~14:45
8月 20日(火)13:30~14:45
*第1.3火曜日なります。
コンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
驚くほど身体が変わります!
きつい、はげしい運動ではありません!
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
●参加費 ワンレッスン ¥2000
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
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お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
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【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
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4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。