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  • 【木更津市】アンチエイジングエクササイズ!中高年からの体幹トレーニング!

    身体を整える!呼吸でインナーマッスルトレーニング!
    コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
    미용 / 건강
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  • 【木更津市】アンチエイジングエクササイズ!!インナーマッスルトレーニング!

    身体を整える!呼吸でインナーマッスルを鍛える!
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  • 【館山市】インナーマッスルを鍛える!アンチエイジングエクササイズ!

    身体を整える!呼吸でインナーマッスルトレーニング!
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  • 【木更津市】アンチエイジングエクササイズ!中高年からの体幹トレーニング!

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  • 【館山市】インナーマッスルを鍛える!アンチエイジングエクササイズ!

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    교육 / 육아
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    • 2023/09/04 (Mon) - 2024/03/18 (Mon)
    • 葛飾区

    【シニア向け】健美操(シニア活動支援センターコース)

    椅子に腰かけて行う運動で、ゆっくりとした全身運動や、多種の呼吸法、経路(ツボ)を意識し、身体のバランスを整え、リラックス効果や免疫力の強化も期待できます。
    미용 / 건강
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  • 【木更津市】インナーマッスルを鍛える!中高年からの体幹トレーニング!

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  • 【館山市】インナーマッスルを鍛える!中高年からの体幹トレーニング!

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    • 2023/05/24 (Wed) - 2023/05/24 (Wed)
    • 木更津市

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