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2022/2/9 - 2022/2/9 / 木更津市金田 / Beauty / Health
Venue | Kanada Community Exchange Center |
---|---|
Address | 木更津市, 木更津市金田 |
Date | 2022/2/9 - 2022/2/9 |
Time | 13:45 minute(s) - 15:05 minute(s) |
- [Time detail]
- [Getting here]
- [Venue detail]
Kanada Community Exchange Center
Inner Muscle Training ! Core Training for Middle Age and Older !.
- [Contact]
- ラインID
@faw1109e
ラインのお友達登録をして頂きますと、レッスンスケジュールやワンポイントコンディショニングなどの情報をお送り致します。
電話070-3897-4656
お客様対応中は電話に出ることができません。
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メッセージを確認後、折り返しご連絡を致します。
- [Registrant]からだコンディショニング
- [Language]日本語
- Posted : 2022/01/11
- Published : 2022/01/11
- Changed : 2022/01/11
- Total View : 784 persons
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♪ Complete beginners with no experience in music are welcome ♪ "I want to sing better," "I want to play my favorite songs on the piano," "I want to be able to play the guitar," "I want to play freely ...
(03) 5244-5221アーティファクト ミュージックスクール 木更津ルーム
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Kisarazu Ishizai Co., Ltd. is a "professional" stone dealer in Kisarazu ・ Kimitsu ・ Sodegaura ・ Ichihara and Tokyo ・ Kanagawa Prefecture, mainly in the vicinity of Aqua-line ・ Tombstone Sales ・ Stone...
(0438) 52-3131木更津石材
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Sight ・ Hearing ・ Smell ・ Taste ・ Enjoy your meal with all five senses of touch ? The one and only dish made from the finest ingredients with aromatic fresh basil. On the second floor, there is a ter...
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(0438) 23-3223ラビン
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「からだコンディショング」です。
月に2回、金田地域交流センターでレッスンをしています。
2022年2月は・・・申し訳ございません!1回のみの開催となります。
2月9日(水)13:45~15:05(2階ワークショップ室)です。
今、話題のコンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
きつい、はげしい運動ではありませんので、
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
なんていう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
●参加費 ワンレッスン ¥2500
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
感染拡大対策に気を付けて行ってまいります。
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願い申し上げます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
*ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。