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2021년 10월 27일 - 2021년 10월 27일 / 木更津市 / 미용 / 건강

행사장 | 金田地域交流センター |
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주소 | 木更津市 |
일정 | 2021년 10월 27일 - 2021년 10월 27일 |
시간 | 13시45분 - 15시15분 |
- [구체적인 시간]
- [액세스]
- [행사장 개요]
金田地域交流センター
インナーマッスルを鍛える!中高年からの体幹トレーニング!
すっきりウエストときれいな姿勢を手に入れましょう!
- [문의처]
- ラインID
@faw1109e
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- [등록자]からだコンディショニング木更津レッスン
- [언어]日本語
- 등록일 : 2021/09/13
- 게재일 : 2021/09/13
- 변경일 : 2021/09/13
- 총열람수 : 1736 명
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(0470) 23-9022美味い家 若鈴
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- 청소년을 중심으로 한 아마추어 오케스트라로서 음악 활동을 통해 지역에 뿌...
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카즈사 주니어 오케스트라는 청소년을 중심으로 한 아마추어 오케스트라로서 음악 활동을 통해 지역에 뿌리내린 음악문화와 마음이 풍요로운 청소년, 풍요로운 고향 만들기를 목표로 하고 있습니다. 단원 모집 중입니다 !
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- 생활클럽에서는 식재료와 생활용품을 매주 정해진 요일에 집까지 배송해 드립...
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생활클럽으로 삶을 더욱 풍요롭게 ? 생필품, 식재료 쇼핑뿐만 아니라 육아 지원도 하고 있습니다. 조합원들이 안심하고 식사를 즐길 수 있도록 생산자, 제조법 등의 정보를 공개하고 있다. 메인 요리가 10분 만에 완성되는 밀키트도 판매 중입니다.
(043) 278-7172生活クラブ生活協同組合
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- 우리는 집을 파는 회사가 아닙니다. 집을 짓는 공사업체입니다. 고품격 주...
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안녕하세요, NOBUs HOUSE입니다 ! 세토하마 근처에서 영업하고 있는 고깃집입니다. 호르몬은 물론, 수량 한정의 '와규 상간'과 '상탄소금' 등도 준비되어 있습니다. 오랜만의 동창회나 회사 환영회 등 연회 예약도 받고 있습니다◎.
(0470) 29-5969NOBU's HOUSE
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지바현 남부 최대 규모의 종합 주택 전시장으로, 13개의 모델하우스가 들어서서 내 집 마련을 전폭적으로 지원하고 있습니다. 또한, 각 모델하우스와 인포메이션 하우스에서는 토지 정보도 소개하고 있으니 꼭 활용해 주시기 바랍니다.
(0438) 23-6551木更津住宅公園
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- 주문 후 주먹밥을 만들어 주는 큰 주먹밥이라고 하면 오니기리야의 주먹밥입...
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주먹밥은 꽉 쥐어야 한다는 이미지가 있지만, 저희 가게의 주먹밥은 공기가 들어가지 않도록 부드럽게 쥐어서 뜨겁고 푹신푹신한 주먹밥이 완성됩니다 ! 부동의 인기 메뉴인 '노른자 간장 절임' ✖ ️ '고기 소보로'는 이트인 한정의 믹스 주먹밥이니 꼭 한 번 방문해 주세요! ません。
(043) 306-1009おにぎり家
姿勢改善!体調改善!身体を整える!体操をしています。
「からだコンディショング」です。
月に一回、金田地域交流センターでレッスンをしています。
2021年10月は・・・
10月13日(水)13:45~15:15(2階ワークショップ室)
10月27日(水)13:45~15:15(2階ワークショップ室) です。
今、話題のコンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
きつい、はげしい運動ではありませんので、
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
なんていう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
●参加費 ワンレッスン ¥3000
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
感染拡大対策に気を付けて行ってまいります。
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願い申し上げます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
*ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。
https://ameblo.jp/totonoekarada/