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카테고리별 표시
2022년 12월 20일 - 2022년 12월 20일 / 千葉県 館山市 / 미용 / 건강
행사장 | 南総文化ホール 練習室 |
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주소 | 千葉県 館山市 |
일정 | 2022년 12월 20일 - 2022년 12월 20일 |
시간 | 13시30분 - 14시45분 |
- [구체적인 시간]
- [액세스]
- [행사장 개요]
南総文化ホール 練習室
【館山市】インナーマッスルを鍛える!中高年からの体幹トレーニング!
姿勢改善!コリやハリがない、疲れにくい身体づくり!新感覚なエクササイズをご案内しています!
- [문의처]
- ラインID
@faw1109e
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- [등록자]からだコンディショニング
- [언어]日本語
- 등록일 : 2022/11/10
- 게재일 : 2022/11/10
- 변경일 : 2022/11/10
- 총열람수 : 587 명
- 가게를 검색하고 싶을 땐 <타운가이드>
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저희 컬쳐센터 '컬쳐 키미츠'는 밝고 넓은 교실에서 초보자, 유아부터 중장년층까지 다양한 강좌를 준비하여 여러분의 방문을 진심으로 기다리고 있습니다. 수공예, 교양, 일본 전통공예부터 피아노, 회화, 운동, 두뇌 트레이닝, 건강 마작 등 폭넓은 장르의 강좌를 개설하고 있습니다. 처음 배우는 것에 도전하는 것은 때로는 용기가 필요할 수도 있습니다. 그런 분들...
(0439) 50-9570カルチャー君津
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(0120) 35-1215(株)天羽塗装
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- 연간 360일 ・ 토, 일, 공휴일도 운영 ! ! 『방과후 아동클럽 유키...
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"방과후 아동클럽 유희학원 연간 360일 ・ 토, 일, 공휴일도 운영합니다. 6:30 ~ 20:00까지 점심 ・ 저녁식사 서비스도 있습니다. 여름방학 외, 장기휴가 팩이 있습니다. 자세한 사항은 문의 바랍니다. 입학생 이용자 수시 접수 중 ! ! 하루만 이용 가능 ! 장기방학만 가능 ・ 대체휴일(학교행사)만 가능 ・ 주말 및 공휴일만 가능 ...
(0439) 88-6898放課後児童クラブ 遊輝塾
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- 주문 후 주먹밥을 만들어 주는 큰 주먹밥이라고 하면 오니기리야의 주먹밥입...
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주먹밥은 꽉 쥐어야 한다는 이미지가 있지만, 저희 가게의 주먹밥은 공기가 들어가지 않도록 부드럽게 쥐어서 뜨겁고 푹신푹신한 주먹밥이 완성됩니다 ! 부동의 인기 메뉴인 '노른자 간장 절임' ✖ ️ '고기 소보로'는 이트인 한정의 믹스 주먹밥이니 꼭 한 번 방문해 주세요! ません。
(043) 306-1009おにぎり家
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- 카모가와 씨월드 내에서 영업 중◎】동일본에서 유일하게 '범고래'를 보면서...
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고래를 보며 식사할 수 있는 환상적인 레스토랑 '오션' 카모가와 씨월드에서 인기 있는 고래를 바로 옆에서 볼 수 있습니다. 가게 안은 마치 물속에 있는 듯한 분위기의 카페테리아 형식의 레스토랑과 코스 메뉴를 즐길 수 있는 동굴을 형상화한 레스토랑이 있습니다. 수족관에서의 추억을 더욱 멋진 시간으로 만들어 보세요 ?.
(04) 7093-4803レストラン「オーシャン」
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- 신비한 포켓이 아닌 확실한 기술로 당신의 삶을 더 편안하게 만들어 드립니...
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애착이 가는 물건 중 '이게 좀 더 편리하다면 … '이라고 생각되는 물건이 집에 있지 않나요 ? 수리점 조지에서는 원래의 사용 가능한 상태로 고치는 수리뿐만 아니라 고객의 희망에 따라 개조도 하는 수리점입니다 ! 이건 역시나 💦라고 생각되는 물건이라도 꼭! ! 집에 잠자고 있는 농기계 ・ 자전거 ・ 가전제품 ・ 컴퓨터 ・ 장난감 ・ 가구 등은 없으신가요...
修理屋ジョージ
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(0120) 198-323東京着物学院 中央校
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- 정통 중화요리를 저렴하게 먹을 수 있다. 오늘의 정식은 '밥, 된장국, ...
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가게 안에는 카운터, 테이블석, 다다미방이 있어 어린 자녀를 동반한 가족부터 단체 손님까지 폭넓게 이용할 수 있다. 오늘의 정식은 '밥, 된장국, 불고기, 냉두부', '라면, 만두' 등 다양한 조합으로 매일 ( 주말에도 ) 600엔에 판매하고 있다. 푸짐하게 드시고 싶은 분들에게 추천합니다. ♪ 5인~50명까지 연회도 가능합니다.
(0438) 98-1033食堂月村
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- TRY 라멘 대상 수상 경력이 있는 갓 잡은 조개를 사용한 국물이 중독성...
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키사라즈에서 잡은 조개를 듬뿍 사용한 스프에 매료될 것임이 틀림없다 ✨ 주차장은 15대 완비되어 있습니다🚗 시오라멘 외에도 마제소바, 덮밥 등 종류가 풍부하게 준비되어 있습니다 ! 꼭 한 번 방문해 주시기 바랍니다.
(0438) 53-7937TokyoBay Fisherman's Noodle
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- 상큼한 소프트아이스크림이 인기🍦 카모가와 강변의 KAMOGAWA SEAS...
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인기 쿠키 크림 샌드위치를 판매하는 KOFUKU가 카페를 오픈 ! 인기의 시트러스 & 치즈 믹스 소프트아이스크림을 비롯한 감귤과 치즈를 사용한 디저트는 물론, 키마카레와 제철 감귤을 사용한 음료 등 어느 계절에 와도, 어느 시간에 와도 즐길 수 있는 메뉴가 풍부합니다. 즐길 수 있는 메뉴가 풍부한 카페입니다 🍹 카모가와에 오시면 꼭 들러주세요.
(04) 7096-5050果房KOFUKU CITRUS&CHEESE
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- \ 오코노미야키 ・ 몬자야키 ・ 철판구이 / 그렇다면 KONAYA kam...
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연회도 가능합니다◎해변 근처에 오픈한 'KONAYA kamogawa' 오사카 명물 ・ 일본산 귀한 '소 기름 찌꺼기'를 카모가와에서 먹을 수 있습니다 ! 그 밖에도 브랜드 돼지 '하야시 SPF' 등 엄선된 식재료를 사용합니다. 테이크아웃도 가능 ! 오코노미야키 ・ 몬자야키 ・ 철판구이는 KONAYA kamogawa ✨로!
(04) 7007-5732KONAYA kamogawa
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- 보소의 기념품으로 인기 있는 '도미 센베이'를 중심으로 사계절의 화과자를...
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도미 센베이를 비롯해 사계절의 일본 과자를 제조하고 있습니다. 와쇼쿠 가타에서 출시하는 화과자는 모두 수작업으로 만들어집니다. 다이쇼(大正)시대부터 이어져 내려온 전통 기법을 지키며 손에서 손으로, 사람과 사람으로, 우리의 진심을 전해드립니다. 방소 지역의 기념품이나 다과에 꼭 추천합니다.
(04) 7095-2828和匠 かまた
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- 승차해 주셔서 감사합니다🚃 본 열차는 친환경 차량에서 식사를 즐길 수 있...
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철도 팬부터 어린아이를 동반한 손님까지 폭넓은 연령층에게 인기가 많은 '북두성'. 좌석은 그린카와 일반차가 있으며, 벽에는 간판과 모형이 가득 ! 좌석에서 식사를 하면서 철도 상품을 구경할 수 있는 최고의 차내 ✨ 승차하고 싶은 분은 꼭 '호쿠토성'에 탑승해 보시기 바랍니다. 사카이미나토산 전갱이튀김, 히로시마산 굴튀김, 생강구이, 생선튀김 카레, 햄버...
(04) 7094-5774北斗星
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- 수강료는 무려 2200엔부터!!! 컴퓨터의 기본 조작부터 전문 지식까지 ...
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2024년 4월에 생실마을에 개교한 컴퓨터와 프로그래밍을 배울 수 있는 교실에서는 컴퓨터 기본 조작과 프로그래밍, 3D-CAD, 전자회로 등 수강생의 목적에 맞게 폭넓게 수강할 수 있다. 개인지도에 놀랍게도 2200엔부터 수강할 수 있는 교실입니다. 체험 수업 실시 중】.
(080) 9566-7407未来技術教室
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- 마치 보석과 같은 💎 형형색색의 사과 사탕을 판매하고 있습니다 🍎 1월에...
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축제에서도 자주 볼 수 있는 『사과사탕』candy cort의 사과사탕은 종류가 다양하고 초콜릿이 뿌려진 것, 외형적 임팩트가 대단한 『푸른 사과사탕』도 ! 푸른 사과의 정체는 꼭 매장에서 확인해보세요 🔍 그 외 제철 야채를 사용한 과일 컵도 판매 중입니다. 도 판매 중입니다 ♪ candy cort는 가미토리타의 HOME ・ 이와네의 직매장 ・ 이벤트 등의 ...
candy cort(キャンディコート)
中高年からの体幹トレーニング!
「からだコンディショング」です。
月に2回、南総文化ホール(練習室)でレッスンをしています。
2022年12月は・・・
12月 7日(水)13:30~14:45
12月 20日(火)13:30~14:45 です。
今、話題のコンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
きつい、はげしい運動ではありませんので、
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
なんていう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
●参加費 ワンレッスン ¥2000
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12712538667.html
感染拡大対策に気を付けて行ってまいります。
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願い申し上げます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
*ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。