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2024年7月9日~2024年7月9日 / 千葉県 館山市 / 美容・健康
【館山市】 整える筋トレ!中高年からのからだ改善!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
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- [注册人]からだコンディショニング
- [语言]日本語
- 注册日期 : 2024/05/18
- 发布日 : 2024/05/18
- 更改日期 : 2024/05/18
- 总浏览次数 : 118 人
- 当地商业的『城市指南』
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在曾执教过各国国家队和 J 俱乐部的吉冈大辅的带领下,2019 年将成立 U-12 足球学校,2020 年将成立 U-15 少年青年队。 我们希望我们的学校和俱乐部不仅能培养出世界级的球员,还能培养出对教练、裁判和其他足球相关家庭感兴趣的孩子。 虽然运动能力和发展因人而异,但我们认为,任何球员最重要的因素是能够确保视野、收集信息、做出决定并将其执行到比赛中。 我们希望培养的不仅是球员,还有教练、...
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(0439) 87-8211間瀬デンタルクリニック
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我们农场所在的梯田是 2000 多年前的海底。我们注意到这片土地富含硅和矿物质,认为利用从海上吹来的海风,可以种植出美味的农作物,于是就有了我们的农场。这里的耕作方法充分利用了大自然的恩惠,种植了药用稻米和地藕,它们充满了力量,凝聚力是普通稻米的 20 倍左右。
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安纳塔控股公司(Anata Holdings)的目标是,在充分发挥各组成公司员工个性的同时,为人类和社会做出贡献。 对身体有益的东西才是舒适的。 我们以一个简单的口号为基础,重视让每个人都能享受轻松 "时刻 "的空间。 我们为您准备了口味轻松的冷冻米粉面包、用米甜酒和花生制成的软冰淇淋、为您的生活增添色彩的鲜花、现磨咖啡等。
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(043) 497-6635la glycine ラ・グリシーヌ
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美味、愉快、有活力,源于家乡市原市 ! 对于初级加工以外的OEM产品,请联系一心一意代理公司,协助产品规划和开发 ! 我们也承接使用厨房车的餐厅生产。
(0436) 37-6441株式会社 ワンハートエージェント
呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる!
「からだコンディショング」です。
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
月に2回、南総文化ホール 練習室でレッスンをしています。
2024年7月は
7月 9日(火)13:30~14:45
7月 23日(火)13:30~14:45
コンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
驚くほど身体が変わります!
きつい、はげしい運動ではありません!
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
●参加費 ワンレッスン ¥2000
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
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お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
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ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。
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