びびなび

骨盤周りの気になる方ママさん必見！産後ピラティスで筋力アップで美姿勢をゲット✨

産後のママさんが最も気になる骨盤周り

・尿漏れ

・腰痛

・姿勢の悪さ

こんな悩みはございませんか？

もうダメだ！と諦める前にピラティスでトレーニングしてみませんか？

実は、産後は産前よりも体をキレイに整えやすいんです✨

トレーニングとはいってもピラティスはヨガと違い止まる姿勢はなく、呼吸をしながら揺れたりして流れるように動き続けるため運動が苦手な方にも始めやすいトレーニングです！

姿勢がいいと若く見える効果もございます！

いつまでも綺麗なママでいるために…

体験レッスンも行っております💎