インナーマッスルを鍛える!中高年からの体幹トレーニング!
呼吸でコアトレ!ウエストすっきり♪
- Local
- 金田地域交流センター
- Dirección
- 木更津市
- Fecha
- 2020/9/30 - 2020/9/30
- Tiempo
- 10momento15minutos - 11momento45minutos
- Detalle del local
- 金田地域交流センター
- Acceso
- 金田地域交流センター
■アクセス方法
・木更津駅西口から小湊鐵道バス
袖ヶ浦駅北口行き(所要時間 通常20分 運賃350円)
三井アウトレット下車 徒歩4分
・袖ヶ浦北口から小湊鐵道バス
木更津駅西口行き(所要時間 通常5分 運賃200円)
金田中島東下車 徒歩5分
・木更津金田バスターミナルより徒歩20分 - Contacto
- 【お問い合わせ先】
連絡先
電話070-3897-4656
お客様対応中は電話に出ることができません。
お手数ですが留守番電話にメッセージをお願い致します。
メッセージを確認後、折り返しご連絡を致します。
ラインID
@faw1109e
からだコンディショニング木更津レッスン
インナーマッスルを鍛える!中高年からの体幹トレーニング!
千葉県館山市を中心に
姿勢改善!体調改善!身体を整える!体操をしています。
「からだコンディショング」です。
月に一回、金田地域交流センターでレッスンをしています。
今、話題のコンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
きつい、はげしい運動ではありませんので、
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
なんていう方でもご参加いただけます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
●参加費 ワンレッスン ¥3000
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
*ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
- [Registrante]からだコンディショニング
- [Idioma]日本語
- Fecha registrada : 2020/08/27
- Fecha de Publicación : 2020/08/27
- Fecha de cambio : 2020/08/27
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