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在宅美容やってます!
ヨガをやってます(^^)
私のヨガの先生は、
優しい声と語りかけで
毎回、私を癒してくれる
エンゼルボイスの持ち主です(#^.^#)
いつも言われるのは
『あなたはそこに居てもいい』
『誰とも比べない!
昨日の自分とも比べない。
今出来ることだけをすれば良い』
鏡張りのスタジオは、
私には行きにくい場所
ではありますが(・・;)
バランスをとるポーズ以外は
集中する為に目をつぶっています!
『自分の体に注意を向けて、
呼吸とポーズにだけ集中し、
何も考えない時間を楽しみましょう!』
もちろん、
出来ないポーズもありますが、
頑張らないといけない時は
頑張ってもいいし、頑張らなくてもいい(o^^o)
自分中心の時間、
ご褒美時間です🌟
そんな、緩〜い私でも、
もう、ヨガレッスンに通い出して
そろそろ一年が経ち、
いろいろ動きが楽になりました!
体幹が出来てきたのだと思います!
みっともなかった膝は少しスッキリ、
難しいポーズも少しは
出来るようになってきました!
これからも、楽しく続けていきたいと
思っています(*^^*)
現在、ホームページも、
チラシも改訂中です!
もっと私の考え方や、
仕事ぶりを知って頂ける
内容にするつもりです!!
時々覗いてみてくださいね!
君津市を中心に
木更津市、富津市、袖ヶ浦市へと
訪問専門の美容室やってます!
お客様に寄り添う
訪問美容室 ゆうり
福祉美容師 矢羽田 みほです🌹
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