びびなび

参加者募集中！いつまでも元気でいるための体づくりをしませんか？『からだスキっと健幸・ウォーキング』

ストレッチとウォーキングを組み合わせた『総合的健康教室』
数々の経験を積んだコンディショニングコーチが一人一人にあったアドバイスをしてくれます。

講師：三井純一
コンディショニングコーチ／ウォーキング講師/総合型地域スポーツクラブちばてんだいSV講師
ランニングクラブコーチ／ストレッチ講師
大学陸上競技部コンディショニングコーチ歴30年

ストレッチとは筋肉を伸ばす運動。なぜ必要かを教わりながらケガのない体づくりをします。
毎月続けて・・・いつまでも元気に動ける体づくりを！

日時：
令和6年　11/21（木）・12/19（木）
令和7年　1/16（木）・2/20（木）・3/6（木）
各回　9:30～11:30（荒天中止）

場所：青葉の森公園公園センター大会議室及び園内
定員：各回20名
参加費：各回1,400円

※各開催日1か月前から電話または公園センター2階窓口にてお申込み下さい。

申込・問合せ：青葉の森公園管理事務所 043-208-1500