びびなび

離職・休職中で体力が落ちている方やご家族様必見【相談会のご案内】

【定期的な運動で働くための体力づくりを行いませんか？】

休職、離職をしてから体力が落ちてすぐに疲れてしまう…
運動をしたいけれど、何から始めたらいいのかわからない…
一人で運動するのはやる気が出ない…

そんな悩みを抱えていませんか？

リワークセンター千葉では、毎週運動をメインとしたセルフケアプログラムを実施しています。
ウォーキングや卓球、今話題のモルックなど、屋内・屋外の運動を通して他者とコミュニケーションを取りながら取り組む内容もご用意しています。

気分転換をしながら、体力向上を目指しましょう。
運動をして活動量を上げることで、睡眠の質の向上も目指せます。

まずはお気軽に、お問い合わせください。

【無料相談会受付日】
10/28（月）
10/29（火）
10/30（水）
10/31（木）
11/1（金）
11/2（土）
11/4（月）
11/5（火）
11/6（水）
11/7（木）
11/8（金）
11/9（土）
11/11（月）
11/12（火）
11/13（水）
11/14（木）
11/15（金）
11/16（土）
11/17（日）


※他の曜日や時間帯が希望の場合もお気軽にご連絡ください。事前の予約をお願いします。

【開催場所】
リワークセンター千葉

【相談料】無料
【対象者】ご本人様、そのご家族様からもご相談いただけます。

【お問い合わせ先】
0120-947-304（通話無料）までご連絡ください。
皆さまからのご相談をスタッフ一同お待ちしております。