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建议不擅长运动的人练习瑜伽和普拉提✨。

！很多人不善于运动，但为了健康又想运动，他们可能会担心。
与剧烈运动不同，瑜伽和普拉提是注重正确呼吸和伸展的运动 ！

Q "自己做好像很难"。
→ 通过上课，您的身体会掌握动作要领，并逐渐养成习惯🎵

不用担心，有很多曾经讨厌运动的人都坚持来上我们的课 ！

我们还提供试听课程，因此
请来和我们一起在轻松的氛围中享受瑜伽 ・ 普拉提的乐趣 🌸
课程结束后，您会感觉神清气爽，身体充满活力。


如有任何疑问，请随时联系我们。


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