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市民の健康づくり活動を行う保健推進員が、中高年の運動不足解消や健康維持のために、楽しく身体を動かせるリズム体操・ストレッチと食生活のポイントをご紹介します。
とき (1)6月3日(月)(2)6月14日(金)各日午前10時〜11時30分※(2)では、「しっかり食べてフレイル予防」をテーマにしたミニ講話も行います。
場所 市総合保健福祉センター
対象 中高年で両日参加できる方
定員 先着15名
費用 無料
申込 5月24日(金)まで 受講者には郵送で案内文を送ります
健康増進課 043-443-1631(直通)へお申し込みください
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