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各种招聘
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【木更津市】整える筋トレ!中高年からのからだ改善!
身体を整える!呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
身体を整えるエクササイズ!
呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる!
「からだコンディショング」です。
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
月に2回、金田地域交流センターでレッスンをしています。
2024年12月後半のレッスンは
12月 25日(水)13:20~14:40(2階ワークショップ室)
コンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
驚くほど身体が変わります!
きつい、はげしい運動ではありません!
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
●参加費 ワンレッスン ¥2500
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
施設の規約によって
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願いする場合がございます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
ラインID
@faw1109e
電話070-3897-4656
*レッスンスケジュールが変更になる事もございます。
ご参加の際は、ご予約をお願い致します
*ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
- [登録者]からだコンディショニング
- [言語]日本語
- [エリア]千葉県 木更津市
- 登録日 : 2024/12/14
- 掲載日 : 2024/12/14
- 変更日 : 2024/12/14
- 総閲覧数 : 556 人
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Shirodhara 推荐给眼睛疲劳、头重脚轻或伏案工作疲劳的人。 该护理使用日本白陀罗协会独创的水油,可消除头部疲劳,平衡全身。 玫瑰蒸气浴还能解决女性特有的烦恼,让身体更健康地享受生活。 ◎ 推荐出院后作为出院后护理。 从粘膜吸收完全不含农药的玫瑰精油,可缓解不适,使身心清净。 男女均可参加,由内而外塑造健康、光彩照人的身体。 敬请光临一次。
(090) 7208-2407Salon de yufa
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当您在下班回家的路上来到 Choshichi 时,您一定会找到熟人。只要您来过这里,很多人都会成为我们的粉丝。 ! ! 我们是位于鸭川城市广场的居酒屋。 本店不仅供应小吃,还供应烧乌冬面和冬平烧等丰盛的菜肴 ! 本店的招牌菜是 "dashimaki tamago",这是一种将松软的鸡蛋浸泡在清汤中的菜肴,也是老顾客必点的人气菜肴。 其实,还有一道招牌菜,只有在材料齐全的情况下才能提供 ! ( ...
(04) 7092-5676長七
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这是一个强烈鼓励无经验者也能上岗的工作场所,我们正在寻找各类人才,无论学历和经验如何。交通引导是工地安全管理的一项重要工作,尤其是在我们日常生活中不可或缺的水厂建设中。我们对性别没有限制,欢迎各种类型的求职者,包括无经验者和空白岗位者。可安排参观公司和现场。
(0439) 29-6440株式会社 WING
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我们提供安全舒适的交通空间,配备GPS调度系统,可快速・、可靠地调度车辆,还提供护理出租车和大型团体出租车。京成出租车(Keisei Taxi Kazusa)还在招募希望成为司机的・驾驶员。这里有个性化的培训系统和安全的工作环境,适合没有经验的司机。 候车地点 ● 木更津站西口 ・ 东口 ● 君津站北口 ・ 南口 ● 清见台 ・ 太田 ● AEON 木更津 ● AEON Mall F...
(0438) 36-7755京成タクシーかずさ 株式会社
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- 关东地区最大的蓝莓园之一 ! 在五个田地里有180多个 ・ 3,000株植物,是...
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关东地区最大的蓝莓园之一・市原市'古里农场'是县内最大的旅游农场之一,在五块田里有超过180个・3000株。每天都会举行蓝莓采摘以及外卖销售。除了蓝莓园之外,在四块农田里还种植了西兰花・卷心菜・玉米・红薯和栗子。现场还有一个足浴咖啡馆。
(0436) 78-9909ふるさとファーム
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On Re.café是振兴住宅区项目的第一步。我们使用对身体温和的发酵调料。我们使用发酵调料,对身体温和,希望您能喜欢我们的午餐菜单。
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