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2022年9月14日~2022年9月14日 / 千葉県 木更津市 / 美容・健康
会场 | 金田地域交流センター 二階 |
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地址 | 千葉県 木更津市 |
日程 | 2022年9月14日~2022年9月14日 |
时间 | 13点45分~15点05分 |
- [详细时间]
- [路线]
金田地域交流センター
- [会场详情]
金田地域交流センター
【木更津市】インナーマッスルを鍛える!中高年からの体幹トレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
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- [注册人]からだコンディショニング
- [语言]日本語
- 注册日期 : 2022/08/13
- 发布日 : 2022/08/13
- 更改日期 : 2022/08/13
- 总浏览次数 : 562 人
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本日本餐厅位于君津站前,步行 2 分钟即可到达。娱乐、庆典・、法律活动・、校友会等各种聚会均可使用。 备有包间。 可提供便利的桌椅座位或榻榻米房间式座位,请在预订时询问。 (使用包间时,请点套餐。 迷你怀石料理 2,750 日元起(含税) 套餐 4,400 日元起(含税)。 提供外卖和送餐服务,包括 Shokado 便当和寿司等。
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我们的儿童课程根据您孩子的水平量身定制。 我们为儿童提供试听课程 ・ 如果您有兴趣学习 请加入我们 ! 对于成人,我们有一个 8 个课程的游泳池,其中有单独的 步行课程 ・ 游泳课程和免费课程。还有免费课程。 还有一个健身房,内设力量训练设备和有氧运动区。
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(0436) 63-3411市原みつばち牧場
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我们家族正在努力工作,以充分利用这种珍贵的海藻,现在产量正在减少,并尽可能以最优质和最美味的方式提供给大家。
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"自主学习",使他们热爱学习 ,学习成绩・。我们只有专注于学习的学生和尽心尽力支持他们的老师,所以我们的高三学生都是入校后成绩有所提高的学生。家长说明会 ・ 和学生体验都是免费的。如需了解更多信息,请随时与我们联系。 小学生 ・ 我们向初中生传授 "正确的学习方法"。通过明确做什么、怎么做、做多少,让小学生感到... (0438) 23-6633自立ラーニング FEED
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市原的意大利午餐 ・ 如果您想去酒吧,请去 Charcoal Italian CILO ! 在温馨的氛围中与家人和朋友一起享用精心挑选的肉类和意大利美食 🍖 🐟 还可举办聚会 !
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看着就松软的煎饼,口感像云朵一样,在嘴里很快就消失了。
(043) 400-2657たまごとこなと
姿勢改善!体調改善!身体を整える!エクササイズをご紹介しています。
「からだコンディショング」です。
月に2回、金田地域交流センターでレッスンをしています。
2022年9月は
9月14日(水)13:45~15:05(2階ワークショップ室)
9月28日(水)13:45~15:05 〃 です。
*会場が変更になる場合もございます。
ご予約の際に、お伝えを致します。
今、話題のコンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
きつい、はげしい運動ではありませんので、
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
なんていう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
●参加費 ワンレッスン ¥2500
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12712538667.html
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マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願い申し上げます。
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ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。