びびなび

瑜伽工作室 Vishta Aerial Yoga 开始接受预订 ！。

空中瑜伽，又称 "空中瑜珈"。很多人都会被照片吓到，认为 "我做不来 …"，但事实上恰恰相反。
利用一块布，你可以做一些平时很难做到的倒立姿势。它可以让你活动全身，而不会比在地面上做瑜伽给身体带来更大的负担。
促进血液循环，消除寒冷和肿胀。 持续练习，可提高基础代谢，达到减肥效果。

建议瑜伽初学者和身体僵硬者练习。
感受将身体留在布中的美妙感觉。该课程提供了一种非同寻常的体验，既可以放松，也可以活动。