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날씨가 본격적으로 추워지면서 거리의 분위기도 겨울 옷차림으로 갈아입었습니다.
날씨가 추워지면 바깥출입이 줄어들고 이불 속에 파묻히기 쉬운데,
이런 겨울이야말로 발레를 시작하기에 딱 좋은 계절입니다 ! !
겨울에는 체온을 유지하기 위해 근육을 수축시켜 열을 만들어 냅니다.
그래서 다리가 뻣뻣해지거나 어깨 결림 등 근육 관련 고민이 늘어납니다 💦
이 겨울만의 고민 해결을 위해선 유연하게 근육을 늘려주는 것이 중요합니다.
발레는 바른 자세로 춤을 추기 위해 허리 등을 곧게 펴도록 지도합니다.
따라서 근육이 잘 펴지고 근육의 수축으로 인해 생기는 고민이 해소됩니다◎
또한, 야마모토모토코 발레 스튜디오에서는 어린 자녀와 함께 레슨을 받을 수 있는 맘 클래스도 있습니다.
산후 골반의 틀어짐이 걱정되는 분들에게도 발레를 추천합니다 !
꼭 함께 발레의 세계를 체험해 보세요 ?
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야마토모토코 발레 스튜디오에서는 성인부터 어린이까지 다양한 클래스를 개설하고 있습니다. 🩰
・ 유아과(3세~초등1학년)
・ 아동과(초등2학년~4학년)
・ 초등과(초등5학년 ・ 초등6학년)
・ 중등부(중학생)
・ 고등부(고등학생 이상)
・ 성인초급반
・
성인반
클래스 조합도 가능◎
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관심있는 분들은 아래 URL에서 자세한 내용을 확인하실 수 있습니다.
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