美容・健康 / 知って得する

NEWクラス♪ 毎週土曜日14:30〜15:30 マインドフルネスヨガ

こんんちは。木更津のヨガスタジオ in yoga です。

新しいクラスをご紹介します。

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毎週土曜日14:30〜15:30
~マインドフルネスヨガ~
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不安が多い今に合わせ心を落ち着かせる瞑想を取り入れたヨガクラスです。

30〜40分くらいヨガをして、

その後20分くらいたっぷり時間をとって瞑想をしていきます。

通常のクラスでは受けられない様々な瞑想をご体験下さい。

オンラインレッスンも行っております。

初心者の方も、お気軽にお問い合わせください。

  • 登録日 : 2020/09/15
  • 掲載日 : 2020/09/15
  • 変更日 : 2020/09/15
  • 総閲覧数 : 58人