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募集いろいろ 2024年05月12日(日)

大人の鍵盤ハーモニカ教室

「新しい趣味を始めたい」「何か楽器を始めたい」「認知症予防にいいことはないかな？」とお探しの方に、おすすめしたいのが鍵盤ハーモニカ(ケンハモ)！

幼稚園や小学校の音楽教育でおなじみの楽器ですが、ミュージシャンや音楽愛好家などの「大人」が演奏する楽器としても広まってきているのをご存じですか？


ケンハモは心とからだの健康によい楽器です。

☆腹式呼吸を使...

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鍵盤ハーモニカケンハモ認知症予防老化予防アンチエイジング
お知らせ 2024年04月24日(水)

みんなの寺カフェ　顔ヨガ

5月のみんなの寺カフェは「顔ヨガ」です！
しわ、たるみ、認知症予防など効能は多岐に！
講師は、西光寺のヨガでもお世話になっているMARIKOさんです。活発な先生から元気をもらいましょう！
お昼は西光寺定食です。内容は秘密、いや未定です💦
5月18日（土)１０：００～１２：３０　
内容:勤行、顔ヨガ、仏教紙芝居
会費：大人500円/子ども（18歳未満）無料　＊昼食...

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