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2024年6月11日~2024年6月11日 / 千葉県 館山市 / 美容・健康
【館山市】 整える筋トレ!中高年からのからだ改善!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
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- [注册人]からだコンディショニング
- [语言]日本語
- 注册日期 : 2024/05/18
- 发布日 : 2024/05/18
- 更改日期 : 2024/05/18
- 总浏览次数 : 166 人
- 当地商业的『城市指南』
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- <わらび餅専門店 門藤 市原店>除了优雅和豪华的Honwarabim...
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<わらび餅専門店 門藤 市原店>你不仅可以享受优雅和豪华的Honwarabimochi "Zeimi",还可以享受草莓拿铁、烤茶拿铁、咖啡拿铁、抹茶拿铁和其他草编年糕饮料。当你把它放进嘴里时,那种温柔的融化感觉,优雅而清爽的味道,以及它清空你的喉咙之前的幸福时刻--这种情感体验将留在你的记忆中。
(0436) 63-6023わらび餅専門店 門藤 市原店
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- 美味、有趣、有活力,来自家乡市原市的!'一心一意代理'负责产品规划・开发・销售和...
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美味、愉快、有活力,源于家乡市原市 ! 对于初级加工以外的OEM产品,请联系一心一意代理公司,协助产品规划和开发 ! 我们也承接使用厨房车的餐厅生产。
(0436) 37-6441株式会社 ワンハートエージェント
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- 我们为那些 "希望通过自然邂逅找到终身伴侣 "的人提供一对一和以活动为基础的婚恋...
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rose-mariage ( Rose-mariage ) 是全国婚姻介绍所联合会和日本新娘协会的会员,因此 您可以从 60,000 名会员中选择您的伴侣。 我们的婚姻顾问将从入会到结婚为您的婚姻活动提供支持。 您可以通过我们的在线系统认识很多人,从相亲到婚姻活动聚会和高尔夫郊游。 您何不在玫瑰庄园开始您的活动,在讲座中提高您的恋爱技巧,参加活动,享受快乐,抓住幸福的未来 ? ...
(050) 8890-7275結婚相談所 rose-mariage
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Kazusa Junior Orchestra(和草少年管弦乐团)作为以青少年为主要对象的业余管弦乐团开展音乐活动,旨在创造扎根于社区的音乐文化,让青少年拥有丰富的心灵和充实的家乡。乐团目前正在招募成员!。
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- 关东地区最大的蓝莓园之一 ! 在五个田地里有180多个 ・ 3,000株植物,是...
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关东地区最大的蓝莓园之一・市原市'古里农场'是县内最大的旅游农场之一,在五块田里有超过180个・3000株。每天都会举行蓝莓采摘以及外卖销售。除了蓝莓园之外,在四块农田里还种植了西兰花・卷心菜・玉米・红薯和栗子。现场还有一个足浴咖啡馆。
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- 这是一家烹饪起来有些繁琐,但却让人想吃的餐厅。在横滨拥有多年经验的厨师为您提供正...
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在君津 ! 开业的西餐厅,由在横滨有多年经验的正宗厨师主理,包括酒店法餐和横滨的许多婚宴餐。合理的价格、熟悉的口味和物有所值,使这里成为就餐的好去处。有多种菜单可供选择,虽然做起来有点费时,但…多少有点怀旧或吃起来很方便。也提供外卖 ! 请来我们这里小酌 ・ 或参加女生之夜 ・ 聚会。
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"高迪亚浮世桥学校"的目标是帮助学生掌握四种 "可用技能"<阅读><思考><使用><表达>,这些技能是他们将来步入社会所需要的。"就是要让他们掌握四种 "可用技能"。 每周两次听课,每天做作业,帮助学生认真思考,养成学习习惯。 "TSI Edu英语班" 解决了不会读!、不会听!、不会说!英语的问题。 "我会听" ✕ "我会说" ✕ "我会读" ✕ "我会写" + "我会演讲" 我们的老师在...
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我们公司还提供外墙粉刷和各种家庭装修服务。 凭借我们当地社区的力量,我们还可以帮助进行外部・屋顶油漆,紧急维修・和其他维修。 从小型咨询到大型装修,请联系我们。
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君津市白鸟牙科 ・ 正畸 | 正畸 牙科检查 维护。 从牙周治疗到假牙和牙套的综合口腔保健。
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呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる!
「からだコンディショング」です。
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
月に2回、南総文化ホール 練習室でレッスンをしています。
2024年6月は
6月 11日(火)13:30~14:45
6月 25日(火)13:30~14:45
コンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
驚くほど身体が変わります!
きつい、はげしい運動ではありません!
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
●参加費 ワンレッスン ¥2000
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
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マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願いする場合がございます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
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ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。
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