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2024年5月29日~2024年5月29日 / 千葉県 館山市 / 美容・健康
【館山市】 整える筋トレ!中高年からのからだ改善!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
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- [注册人]からだコンディショニング
- [语言]日本語
- 注册日期 : 2024/04/06
- 发布日 : 2024/04/06
- 更改日期 : 2024/04/06
- 总浏览次数 : 300 人
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- 向初学者开放的体育俱乐部 ! 根据用户的生活方式推荐最适合的课程。
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所有年龄段的人 ! 年龄 ・ 无论身体状况如何,从初学者到希望将运动提升到新水平的人 我们为用户的健康提供有趣的计划 ! 真正的健康,对日常生活和实现目标至关重要我们提供 "快乐" !.
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- [2023年6月开业] 从木更津站东口步行1分钟 ! 综合辅导学校 ・ 如果您正...
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从木更津站东口步行1分钟 ! 综合补习学校 ・ 如果您正在寻找考试预备学校,请到木更津广场个别指导学校 ! 我们为每个学生量身定做学习指导,引导您走向成功 ! 个别指导的魅力在于,我们可以为每个学生量身定做课程。个别辅导的魅力在于为每个学生量身定制课程。 根据孩子的目标和目的・量身定制课程,高效而不不合理,不浪费,让学生加深理解。
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市原的意大利午餐 ・ 如果您想去酒吧,请去 Charcoal Italian CILO ! 在温馨的氛围中与家人和朋友一起享用精心挑选的肉类和意大利美食 🍖 🐟 还可举办聚会 !
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要想品尝正宗的意大利美食,请到 JOYs ! 可以一直享用到深夜的正宗意大利美食 ! 可以品尝石炉烤披萨和 Aqua Pazza 等其他菜肴 ・ 各种油炸食品和其他菜肴价格合理,让您心动不已 ? 一直营业到深夜。
营业至深夜,是下班后或聚会后聚会的好去处。也欢迎团体 ! ! 您可以以合理的价格品尝到正宗的意大利美食,在石炉中烘烤的 "margherita"。 自制意大利面 "自... (0438) 42-1075PIZZA DINING JOYs 木更津店
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位于千叶县君津市的君津市民文化会馆举办各种活动,包括艺术家音乐会和电影放映 ・ 演示 !。
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我们为您的家带来舒适和放松。 蓝色的榻榻米 干净、健康 ・ 爱榻榻米家庭
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我们公司还提供外墙粉刷和各种家庭装修服务。 凭借我们当地社区的力量,我们还可以帮助进行外部・屋顶油漆,紧急维修・和其他维修。 从小型咨询到大型装修,请联系我们。
(0438) 71-1800株式会社章健工業
呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる!
「からだコンディショング」です。
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
月に2回、南総文化ホール 練習室でレッスンをしています。
2024年5月は
5月 15日(火)13:30~14:45
5月 29日(火)13:30~14:45
コンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
驚くほど身体が変わります!
きつい、はげしい運動ではありません!
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
●参加費 ワンレッスン ¥2000
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
施設の規約によって
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願いする場合がございます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
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電話070-3897-4656
*レッスンスケジュールが変更になる事もございます。
ご参加の際は、ご予約をお願い致します
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ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。
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